注重保健的人，會(huì)通過(guò)很多細(xì)節(jié)進(jìn)行護(hù)理身體，也會(huì)按照一些諺語(yǔ)、俗語(yǔ)進(jìn)行身體調(diào)節(jié)，其中有這么一句話就需要大家重視“早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜”，很多人也聽(tīng)過(guò)，那么這樣說(shuō)到底有沒(méi)有道理呢?早喝鹽湯如參湯晚喝鹽湯如砒霜是什么意思？希望你能提前關(guān)注。

　　所謂的鹽湯，就是淡鹽水，通俗易懂理解，就是早上喝淡鹽水猶如喝參湯，晚上喝淡鹽水猶如喝砒霜，從這句話中，可以看出人們對(duì)于早上喝淡鹽水更加喜歡，不建議晚上喝。

　　有人會(huì)表示支持，認(rèn)為確實(shí)是這樣，早上喝點(diǎn)淡鹽水，補(bǔ)充電解質(zhì)，避免了夜里身體水分蒸發(fā)，似乎這樣的說(shuō)法有道理，但是，考慮到早上起床的時(shí)候，很多人會(huì)感覺(jué)到口渴，一旦喝了淡鹽水，會(huì)使得口渴感覺(jué)更加強(qiáng)烈。這還不算什么，早上屬于血壓升高比較快的時(shí)間段，這個(gè)時(shí)候喝淡鹽水，會(huì)吸收鈉離子，導(dǎo)致血壓持續(xù)升高，帶來(lái)的影響似乎更大。尤其是出現(xiàn)心腦血管病的人，更應(yīng)該引起警惕，錯(cuò)誤飲用，導(dǎo)致血管變硬，危害更加明顯。

　　并不是說(shuō)早上喝淡鹽水就沒(méi)有好處，例如可以借助于淡鹽水達(dá)到口腔消毒作用，對(duì)于清潔口腔有意想不到好處。

　　再來(lái)說(shuō)說(shuō)晚上喝淡鹽水猶如服用砒霜，這句話夸大了晚上喝淡鹽水的危害，難道就喝點(diǎn)淡鹽水就如同服毒?顯然是不對(duì)的，也有很多人晚上喝了淡鹽水，并沒(méi)有出現(xiàn)不適。