2.生熱發(fā)物
生熱發(fā)物有很多，常見的是牛羊肉、生姜、辣椒、花椒等，如有陽氣上亢和陰虛內熱的人，不建議食用，陽氣較為旺盛的人食用這些食物后，可能會導致機體上火，正常人在陽氣旺盛的時節(jié)也不建議吃這類食物。生熱發(fā)物適合冬季溫補身體。
3.冷積發(fā)物
冷積發(fā)物主要是西瓜、柿子和雪梨，這類食物不適合體寒和脾胃虛寒的人食用，它們是寒性食物，體虛患者食用后，可能會導致體寒癥狀加重，進而導致腸胃不適。
4.動血發(fā)物
動血發(fā)物常見的是菠菜、狗肉、酒等，如存在陰虛實熱或是腫瘤的患者不能食用，不然吃多了可能會導致上火。此外身上有長瘡、發(fā)炎等癥狀，吃了動血發(fā)物會導致癥狀加重。
5.動風發(fā)物
此類發(fā)物主要包括木耳、蝦、茄子等，痛風和過敏患者不建議吃這類食物，不然可能會導致疾病加重，嚴重的會引起過敏反應，誘發(fā)其他疾病。
結語：發(fā)物沒有統(tǒng)一的定義，并且缺少科學依據，在患有某些疾病時，要避免吃會影響到疾病恢復的食物，具體的飲食習慣建議咨詢醫(yī)生。
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