胃炎是常見(jiàn)的胃病，引起胃炎的原因有很多，一些人是因?yàn)轱嬍骋蛩兀恍┤耸且驗(yàn)橛盟幜?xí)慣和生活作息問(wèn)題。胃炎的出現(xiàn)會(huì)讓大家感覺(jué)胃部不適，對(duì)進(jìn)食也有比較嚴(yán)重的影響，一旦出現(xiàn)了胃炎要怎么辦呢?胃炎的患者要注意飲食習(xí)慣，吃什么食物好呢?
1、牛奶：牛奶是大家經(jīng)常會(huì)喝的一種飲品，它也能夠幫助人體改善胃腸道的功能，在牛奶里面含有大量的營(yíng)養(yǎng)，大家在飯后喝一杯牛奶，能夠幫助消化的效果，并且牛奶還能夠緩解因?yàn)殛幗虿蛔阋鸬谋忝?，所以一旦出現(xiàn)了胃病可以喝牛奶。
2、粥：粥一直是人們都喜歡的食物，特別是對(duì)于胃炎的患者來(lái)說(shuō)，喝粥能夠很好的提高人體腸胃的舒適度。粥對(duì)腸胃不好的人來(lái)說(shuō)比較重要，它能夠起到非常好的保健效果，還能夠?yàn)槿梭w提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃粥是很好的養(yǎng)胃方法。
3、南瓜：南瓜是蔬菜的一種，它能夠消炎止痛，在南瓜里面含有大量的果膠，這種物質(zhì)到了身體中，會(huì)吸附細(xì)菌和有害物質(zhì)，其中就包含了重金屬和鉛等，南瓜有非常好的排毒作用，果膠也能夠保護(hù)我們的胃粘膜，所以大家可以吃南瓜粥養(yǎng)胃。
4、主食：能養(yǎng)胃的是面條，很軟，容易消化，對(duì)胃有好處。不要吃太多米飯，因?yàn)樗泻芏嗨?。如果你想做粥，加入小蘇打。這樣做的粥吃了對(duì)胃有好處。
5、蘋(píng)果：蘋(píng)果具有健脾益氣、增進(jìn)食欲、補(bǔ)液潤(rùn)燥、調(diào)節(jié)腸胃功能、預(yù)防便秘等功效。適用于脾虛、胃陰虛、胃痛并陰虛者。
6、包心菜：含有大量的維生素C，具有鎮(zhèn)痛和促進(jìn)潰瘍愈合的作用，維生素C具有保護(hù)胃粘膜的作用，具有防治胃火和胃潰瘍的作用。
7、菠菜：可促進(jìn)胃和胰腺分泌物質(zhì)的分泌，增加食欲，有利于消化，富含的纖維素促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于排便，但菠菜的維生素C含量過(guò)高，可阻止鈣的吸收。必須避免豆腐和海苔等高鈣食品的同時(shí)食用。
8、紅薯：能補(bǔ)脾、補(bǔ)氣、養(yǎng)胃。許多人都知道吃紅薯會(huì)放屁，其實(shí)這是胃腸蠕動(dòng)的效果。
胃炎的原因
1、藥物刺激。有些患者長(zhǎng)期吃阿司匹林、消炎痛和保泰松等藥物治療疾病，這些藥物對(duì)胃黏膜都會(huì)造成刺激，長(zhǎng)期服用這類藥物的同時(shí)應(yīng)該服用保護(hù)胃黏膜的藥物。
2、鼻腔、口腔或咽喉部的慢性炎癥。這些部位出現(xiàn)的慢性感染病灶，其中的細(xì)菌和毒素就會(huì)被吞入胃內(nèi)，對(duì)胃會(huì)造成長(zhǎng)期的慢性刺激，就會(huì)引起胃粘膜的炎癥。
3、過(guò)量吸煙。慢性胃炎的發(fā)生與過(guò)量吸煙有很大的關(guān)系，煙草中的尼古丁會(huì)進(jìn)入身體當(dāng)中，經(jīng)過(guò)血液循環(huán)到達(dá)胃部，對(duì)胃黏膜造成刺激，引起胃酸的分泌，損傷胃黏膜。
