減緩傷痛
很多人在出現(xiàn)骨折的時候都會出現(xiàn)疼痛的情況，這個時候就要積極找到一些緩解疼痛的方式，也能有效的避免傷員發(fā)生極其痛苦的情況導致出現(xiàn)肌肉痙攣。在治療方面應該比照對稱的另一肢，將斷骨牽引復位，再加以固定包扎，這時需要夾板，可以利用各種材料--枝條，船籬，浮木，折疊的報紙等。
如何固定
出現(xiàn)骨折的時候用東西固定一下，這個時候是可以食用繩子吊起斷臂，還有一定要注意穩(wěn)定性，如果沒有夾板，和另一肢體綁在一起。
在雙指之間的空隙部位進行填充，這樣可以使受傷肢保持合適的位置。一定是在肢體上下，或是臨近的關(guān)節(jié)附近，使用柔軟結(jié)實的材料綁扎緊。所有的繩結(jié)應位于同一邊，平結(jié)會便于檢查傷口。按時檢查雙肢的血液循環(huán)是否通暢。
懸吊材料
三角形繃帶十分理想--布料、腰帶等在緊急時也可使用。不能用綁繩直接捆扎傷口，或者讓繩結(jié)壓住傷肢。
肘部以下骨折
用懸?guī)鄣跤诩缟?。從肘部至中指用加墊的夾板固定。在肘部下方打結(jié)可以阻止滑動。手臂抬高可以避免嚴重腫脹。
骨折后注意事項
不管是哪種人群發(fā)生骨折了，都要第一時間去醫(yī)院進行檢查治療才行，這樣才會讓身體的疼痛減輕一些，并且及時治療也會讓骨折處愈合的好一些，一般不太嚴重的骨折情況，在合理及時的治療過后，多數(shù)病人都能部分或者全部恢復肢體的正常功能，不過對于少數(shù)損傷嚴重的，并且還沒有得到及時合理治療的病人，那還可能會留下不同程度的功能障礙或者殘疾。在骨折發(fā)生后，除了進行積極的治療之外，還要注意有合理的生活護理才行。
1.骨折雖然治療及時，但是要是生活中護理不得當?shù)脑?，也會讓骨折愈合不好的，因此骨折接骨過后還要注意合理的護理才行，這樣會讓骨骼骨折處恢復的快一些好一些。對骨折患者來說，首先要注意還是飲食，這時候一定不能盲目的補鈣。因為增加鈣的攝入量并不能加速斷骨的愈合，只要根據(jù)身體需要來調(diào)理就可以了，平時要加強功能鍛煉，如果可能的話可以盡早的下地活動，這樣才會加速骨折處的愈合呢。
2.生活中很多人都認為吃哪補哪，因此在身體出現(xiàn)骨折后就會喝大量的骨頭湯來讓骨折處愈合。其實這樣效果并不是特別明顯，這是因為受損傷后骨骼的再生主要是依靠骨膜、骨髓的作用，可是只有在增加骨膠原的條件下才能骨折愈合有好處，而骨頭湯的成分主要是磷和鈣，這對骨折愈合起到的作用并不是太大。
3.還有就是骨折病人一定要注意在飲食上少吃不易消化的食物，尤其是腿骨骨折的病人，因為骨折的病人活動會受到限制，再加上身體的疼痛不適，容易出現(xiàn)消化不良。這時候雖然要注意在飲食營養(yǎng)合理的攝入，但是如果只吃一些不好消化的肉類食物，不吃新鮮的蔬菜和水果，不但營養(yǎng)攝入不足，還因此而出現(xiàn)大便異常的情況呢。因此骨折的病人在恢復期一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水才行。
總結(jié)：骨折了之后具體吃什么東西，需要看患者處于什么階段，不同的時間患者的身體情況不一樣，所以安排的飲食也是有區(qū)別的。在骨折了之后一定要好好的休息，如果感覺恢復的比較好了，記得去進行復查，醫(yī)生看了沒問題再恢復正常的生活。
