胃炎可以說(shuō)是常見(jiàn)的一種疾病，導(dǎo)致胃炎的原因有很多，我們一定要注意預(yù)防。如果患有胃炎嚴(yán)重，會(huì)有影響到我們正常的生活，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦?一些食物可以幫助護(hù)理胃部，胃炎吃什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　胃炎吃什么

　　1、主食類(lèi)

　　患有胃炎的朋友在平時(shí)應(yīng)該要注意自己的主食吃什么比較好，現(xiàn)在我們可以吃的主食，主要有米飯、饅頭、面條、面包、包子、餃子、混沌、粥等。不過(guò)因?yàn)槊總€(gè)人的病情不一樣，還有一些飲食的習(xí)慣不同，對(duì)主食的選擇也會(huì)不同。

　　不過(guò)對(duì)于胃炎的患者來(lái)說(shuō)，發(fā)酵的食物比未發(fā)酵者宜消化?；加形秆椎呐笥言谄綍r(shí)應(yīng)該少吃一點(diǎn)含餡的食物，因?yàn)楹W的食物一般不易熟透和餡過(guò)于油膩、粗糙而使之不易消化。粥類(lèi)是一種含有的養(yǎng)胃食物，吃粥可以作為胃病的輔助治療方法。

　　2、肉類(lèi)

　　患有胃炎的朋友，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)新鮮瘦嫩的豬肉，雞胸脯肉、水鴨肉、魚(yú)片等，不過(guò)這些食物一定要經(jīng)過(guò)精細(xì)的加工和烹飪之后食用;不能食用油膩、陳腐肉食。很多人都以為肉類(lèi)是大補(bǔ)的食物，多食能強(qiáng)壯身體，但牛肉肌纖維較粗的食之不宜消化。

　　羊肉狗肉味甘性熱，為補(bǔ)陽(yáng)之品，而胃炎患者辨證多屬郁熱陰傷兼濕熱內(nèi)蘊(yùn)，食之更助火傷陰，不利于病情故以不食為佳。

　　3、奶類(lèi)

　　喜歡飲牛奶而無(wú)腹脹、腹痛或腹瀉等乳糖不耐癥發(fā)生的胃病患者，可適量飲食，每日250克為宜。但胃酸偏低的萎縮性胃炎患者好不飲或少飲牛奶，因?yàn)榕Ｄ桃恢北徽J(rèn)為可以中和胃酸，而在治療胃酸過(guò)多的潰瘍病時(shí)大量飲用。

　　4、蛋類(lèi)

　　蛋類(lèi)的補(bǔ)益作用人所共知，但每日不可多食，以1~2個(gè)為宜，胃病病人應(yīng)選擇易消化吸收的軟蛋羹形式來(lái)烹飪食用。

　　5、豆果類(lèi)

　　黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但因其內(nèi)部結(jié)構(gòu)和含有胰蛋白酶抑制素的原因，許多人吃了炒、煮、爆的黃豆往往感到腹脹，消化不良甚至引起腹瀉。豆制品比黃豆要容易消化，但仍有一部分人尤其是胃病患者吃后會(huì)出現(xiàn)上述情況。

　　紅小豆、綠豆、大棗等食品有很好的清熱解毒、利濕、健脾和胃功能，但其豆皮、棗皮難以消化，有時(shí)還會(huì)誘發(fā)潰瘍病出血，故應(yīng)熬成粥食，并棄皮食用。

　　胃炎的原因

　　1.病毒感染

　　慢性胃炎多數(shù)是在急性胃炎之后出現(xiàn)的，而急性胃炎的出現(xiàn)跟細(xì)菌有一定聯(lián)系，比如幽門(mén)螺旋桿菌感染以及病毒或者其他的一些毒素。

　　2.不良生活習(xí)慣

　　不良生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎出現(xiàn)，比如經(jīng)常喝酒以及喝咖啡等等都會(huì)讓胃部變得非常脆弱，因此這些會(huì)傷害胃部的行為一定要注意起來(lái)。