深秋來臨，甘蔗也到了上市的季節(jié)。不少都很喜歡吃甘蔗，因為它的水分特別足，而且非常的甜，即使吃起來有點麻煩，很多人也無法拒絕甘蔗的誘惑。有些人吃甘蔗吃多了會上火，真的嗎?吃甘蔗上火嗎?想知道就請下面的內(nèi)容吧!
吃甘蔗上火嗎
甘蔗被中國古代醫(yī)學家列入“補益藥”。中醫(yī)認為，甘蔗入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果，所以甘蔗是去火的。
甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。甘蔗性寒，脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。
清潔口腔
吃甘蔗的時候要不停的用牙齒去咀嚼，然后把剩余的渣子給吐出來，在這個過程中就可以起到清潔口腔的作用，所以甘蔗也叫做口腔清潔工。
如果是一些口腔內(nèi)本來有異味的人，吃甘蔗可以很好的幫助去除異味，所以說吃甘蔗對我們的口腔健康是很有好處的。
不過也不是只有甘蔗具有這樣的效果，咀嚼起來需要用些力氣的水果和蔬菜也能達到同樣的效果，比如說生菜、芹菜和蘋果、黃瓜等等，吃了都能達到清潔口腔的作用。
補充糖分
甘蔗可為機體補充充足的熱能，對防治低血糖、消除疲勞、中暑等有較好的療效。
健脾利尿
甘蔗有解熱止渴，生津潤燥，和中寬膈，下氣止嘔，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)的功效。
潤腸通便
甘蔗可緩解口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結，反胃嘔吐，消化不良，發(fā)燒口渴等癥狀。
和胃止嘔
對消化不良、反胃嘔吐有一定的作用。
馬蹄胡蘿卜煲豬腱
材料
豬腱1斤、玉米1根、胡蘿卜1根、馬蹄8個、甘蔗3節(jié)、姜3片、鹽適量。
