熬湯時不宜先放鹽，因為鹽具有滲透作用，會使原料中的水分排出，蛋白質(zhì)凝固，鮮味不足。熬湯時溫度長時間維持在85~100攝氏度，如果在湯中加蔬菜應(yīng)隨放隨吃，以免維生素C被破壞。湯中可以適量放入香油、胡椒、姜、蔥、蒜等調(diào)味品，但注意用量不宜太多，以免影響湯本來的鮮味。

　　新鍋熬骨湯

　　材料：脊骨8塊，紅棗適量，黃芪適量，姜片適量，海帶4片，白蘿卜1個，鹽0.25小匙。

　　做法

　　1.把骨頭飛水，然后倒掉加入干凈的水，加上紅棗黃芪和姜片開大火煮開。

　　2.開蓋子沸騰10分鐘后，轉(zhuǎn)小火熬2小時。

　　3.湯真的變白了。準備把浮油和黃色渣滓用勺子憋去就可以關(guān)火了，

　　4.在吃飯前半小時加上海帶或者白蘿卜就可以了。

　　五美湯

　　材料：平菇200克，豆腐100克，白菜200克，水適量，蔥花適量，鹽1小茶匙，高湯精1小勺。

　　做法

　　1、白菜取里面的嫩芯處，洗凈備用。

　　2、平姑流水沖洗干凈，撕小條備用。

　　3、豆腐切小方塊，備用。

　　4、西紅柿洗凈，切簿片備用。

　　5、熱鍋上油，爆香蔥花，放入西紅柿煸炒出紅汁。

　　6、倒入平菇條，大火炒軟。

　　7、加一大碗熱水，大火燒開。

　　8、加切好的豆腐塊，蓋鍋煮五分鐘。

　　9、掀蓋后，加入白菜，調(diào)入一小茶匙鹽、一小勺量的高湯精調(diào)味，煮一兩分鐘即可出鍋。

　　結(jié)語：通過以上的介紹大家對于是否湯煮的濃好了解了吧。湯熬的時間越長，味道越鮮美，其中的核苷酸含量也越來越高。引起痛風的嘌呤就是核苷酸代謝的終產(chǎn)物，也就是說，湯熬的時間越長，誘發(fā)痛風的危險也越高。