2、痛風(fēng)吃蘋(píng)果好

　　蘋(píng)果是堿性水果,含較多的鉀鹽,又含水分,基本不含嘌呤,對(duì)于人體內(nèi)的尿酸排泄有促進(jìn)作用,痛風(fēng)病人吃蘋(píng)果很好,蘋(píng)果中含有豐富的維生素C,助于降低血清尿酸濃度或綜合尿酸,預(yù)防關(guān)節(jié)腫脹;并且蘋(píng)果含有鉻元素,可調(diào)節(jié)體內(nèi)糖代謝,可起到預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的作用。

　　3、痛風(fēng)吃梨子好

　　梨子多汁多水分,基本不含嘌呤,屬堿性水果,梨子是我們生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種水果，梨子的口味甘甜，有許多人都喜歡吃它，它還有解渴的作用呢，預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作,很適合痛風(fēng)病人食用。

　　4、痛風(fēng)吃榴蓮好

　　味辛、甘,性熱,具有壯陽(yáng)助火、開(kāi)胃、促進(jìn)食欲之功效。榴蓮被譽(yù)為“水果之王”,它氣味濃烈,愛(ài)之者贊其香,厭之者怨其臭。榴蓮屬于熱性水果,營(yíng)養(yǎng)非常豐富,但很容易上火,也容易讓人發(fā)胖,減肥的人好別吃,也不適合糖尿病患者。

　　5、痛風(fēng)吃草莓好

　　味酸、甘,性涼,具有清暑解熱,生津止渴,利尿止瀉,利咽止咳的功效。草莓中所含的胡蘿卜索是合成維生素A的重要物質(zhì),具有明目養(yǎng)肝作用。草莓是鞣酸含量豐富的水果,在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收,具有防癌作用。

　　痛風(fēng)的食療方法

　　1、紅花蘇木飲:紅花5克,蘇木5克,加水適量,煎20分鐘,去渣取汁加食糖適量調(diào)味,一日分3次食前溫服。適用于關(guān)節(jié)腫脹,皮下有結(jié)節(jié)者。

　　2、木瓜車(chē)前苡米飲:木瓜30克,鮮車(chē)草60克(干車(chē)前草用30克),薏苡仁20克,加水適量,煎煮20分鐘,去渣取汁,不拘時(shí)當(dāng)茶飲于關(guān)節(jié)腫痛,小便黃熱者。

　　3、薏苡仁粥:薏苡仁15克,配大米30克,加水適量煮粥。早晚各服1次,10天為一療程。適用于血尿酸高而無(wú)明顯癥狀者。

　　4、板栗(蒸熟風(fēng)干),每日空心服5—10枚。10天為一療程。適用于血尿酸高而腰膝無(wú)力者。

　　5、百合粥以糯米之養(yǎng)胃特性,米粥之利尿作用及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,將百合所含秋水仙堿的副作用明顯減少,溫和地發(fā)揮輔助治療作用。具體方法如下:鮮百合50克(干品25克),糯米100克,冰糖(或白糖)適量。入鍋(好用砂鍋)加水煮至米花湯稠,溫?zé)岱?。日?～4次,連服1個(gè)月左右可見(jiàn)效。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，痛風(fēng)人群可以吃韭菜 等溫?zé)嵝缘氖澄?。但是不能吃萵苣、豆制品、胡椒等食物，因?yàn)檫@些食物中含有一定量的嘌呤，這中物質(zhì)對(duì)痛風(fēng)患者是有害的，所以痛風(fēng)病人也不宜多吃。