3、抬高患肢

　　骨折后應(yīng)抬高患肢(用枕頭墊起骨折的肢體)促進血液循環(huán)，防止防止過度腫脹。

　　4、患者的臥床護理

　　骨折后長期臥床的病人，應(yīng)睡木板床，有利于健康，還要注意定時翻身，按摩受壓的皮膚，防止發(fā)生褥瘡。

　　5、飲食護理

　　家屬要照顧好患者的飲食起居，注意加強營養(yǎng)，常吃些高蛋白、高維生素食物。常喝些骨頭湯，以補充鈣質(zhì)。

　　如何預(yù)防骨折

　　要養(yǎng)成良好的生活習慣

　　有長期吸煙，過量飲酒，少動多坐及低鈣飲食等不良生活習慣的人，容易在老年后發(fā)生骨質(zhì)疏松。所以要不抽煙，少喝酒，不喝濃茶，不食用過多的高蛋白食品。

　　外在保護器

　　近報告顯示外戴的髖部保護器可以有效的降低人因跌倒造成髖部骨折的機會。這也屬于骨折的預(yù)防措施。

　　鼓勵多活動

　　適度的運動一方面可以強化骨骼強度，另一方面也可以維持肌力和良好的平衡感，減少跌倒發(fā)生的機會。這也是骨折的預(yù)防方法之一。

　　居家安全

　　百分之七十五的跌倒發(fā)生在自己的家中，尤其是浴室、廚房等地方。提供一個安全的居家環(huán)境對降低骨折的產(chǎn)生是非常重要的。這種骨折的預(yù)防是比較常見的。

　　結(jié)語：骨折患者的日常飲食是非常重要的，但是不可胡亂的進補。若是出現(xiàn)飲食不當?shù)脑?，對于健康以及恢?fù)是非常不利的事情。骨折患者在生活中應(yīng)注意固定不宜太緊，合理的臥床休息以及抬高患肢等。養(yǎng)成良好的生活習慣、適當?shù)倪\動等，都是可以預(yù)防骨折的發(fā)生的。