海帶
海帶是一種大型食用藻類，對(duì)于女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。
蝦仁絲瓜湯
材料：絲瓜一條，大蝦仁，姜片，蒜頭，橄欖油，醬油，淀粉，食鹽，味精等各適量。
做法：1、將絲瓜削皮，切成條狀備用，將大蝦仁洗干凈后用牙簽?zāi)c泥，用鹽，醬油，蒜頭，淀粉調(diào)勻，腌半個(gè)小時(shí)左右。
2、在炒菜鍋里加上少量的橄欖油，將姜片爆香，放進(jìn)絲瓜，炒到八分熟。
3、加入適量的開水，放進(jìn)蝦仁，煮十幾分鐘后，蝦仁熟后，后加入適量的鹽和味精就可以出鍋了。
提示：絲瓜含有豐富的維生素，而且具有促進(jìn)胸部豐滿，維持美好胸形和彈性的作用，加上姜絲一起煮的話，可中和絲瓜偏涼的物質(zhì)。
對(duì)蝦通草湯
材料：對(duì)蝦兩只，通草，絲瓜絡(luò)等各適量。
做法：將材料中的三種食材，加水煎湯，再加入姜和適量的鹽就可以了。
提示：此湯通調(diào)乳房氣血，適用于乳房健美，使乳房豐滿，蝦肉有通乳抗毒，益氣滋陽，通絡(luò)止痛，開胃化痰的功效。
鹿肉芪棗湯
材料：鹿肉，黃芪，大棗，鹽，生油，肉湯等各適量。
做法：1、將鹿肉洗干凈后切成片，大棗去核，黃芪洗干凈。
2、鍋內(nèi)加上適量的水和鹿肉，大棗，黃芪，鹽，生油，肉湯等一起煮，去黃芪。
提示：鹿肉性溫和，有補(bǔ)脾益氣，溫腎的功效，對(duì)腎氣不足的人吃鹿肉是好的選擇，對(duì)那些經(jīng)常手腳冰涼的人也有很好的調(diào)理作用，此湯能補(bǔ)益氣血，豐乳健胸，適用于虛芝，體形消瘦，乳房發(fā)育不良者食用。
豬胰薏米湯
材料：豬胰臟，薏米，淮山藥，荸薺，黃芪，生地黃等各適量。
做法：1、將豬胰臟洗干凈后切成塊，荸薺去皮切成兩半。
2、把處理好的兩樣食材與薏米，淮山藥，黃芪，生地黃(用紗布包好)一起放在鍋里加水煮開，煮到豬胰臟熟了為止，后把藥包去掉就可以食用了。
提示：此湯能健脾胃，助消化，養(yǎng)肺潤(rùn)燥，養(yǎng)顏，經(jīng)常食用可促進(jìn)乳房發(fā)育，同時(shí)此湯對(duì)糖尿病也有很好的治療作用。
當(dāng)歸羊肉湯
材料：當(dāng)歸，生姜，羊肉等各適量。
做法：1、將羊肉洗干凈后切成塊，生姜也切成片備用。
2、羊肉，生姜和當(dāng)歸一起放在沙鍋內(nèi)，加適量的水煮至羊肉熟為止，把當(dāng)歸和姜去掉就可以喝湯了。
提示：羊肉性溫?zé)幔哂醒a(bǔ)氣滋陰，暖中補(bǔ)虛，開胃的功效，此湯能益氣養(yǎng)血，溫中補(bǔ)腎，適用于乳房發(fā)育不良的人食用。
總結(jié)：相信大家在通過上文中的閱讀已經(jīng)知道了在哪些水果和蔬菜是可以幫助我們進(jìn)行豐胸的，同時(shí)我們也跟大家分享了一些可以豐胸的食療方法，感興趣的朋友在日常的生活中不妨經(jīng)常的食用哦，說不定有意想不到的效果哦。
