在生活中，大家應(yīng)該經(jīng)常會有口臭或者是遇到口臭的情況，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?口臭吃什么食物好呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。

　　口臭吃什么食物好

　　1、牛奶

　　對于一些是由于吃食物造成的口臭的情況的話，是可以通過喝牛奶來進行緩解的，這是很有用的，希望大家能夠嘗試一下。

　　2、檸檬

　　還可以用檸檬水的方法來進行緩解口臭的情況的，還可以在檸檬水里面加入一些薄荷的，是很不錯的。

　　3、香芹菜

　　咀嚼香芹菜也是可以緩解口臭的情況的，對于一些煙味的情況，更是有很好的效果的，如果沒有香芹菜的話，還可以通過咀嚼口香糖的。

　　為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

　　4、酸奶

　　新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　5、金橘

　　對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　6、蜂蜜

　　蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

　　7、柚子

　　除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

　　口臭是怎么回事

　　如今的社會需要交流是非常重要的，人們之間聯(lián)系緊密，所以一個清新的口氣非常的重要，但是很多人都深受口臭的困擾。那么，口臭是怎么回事呢?