暈車下車后吃什么可以緩解呢

　　許多身體不好的人都有暈車的跡象，暈車也是生活中普遍的現(xiàn)象，很多人在長時間的路途跋涉中會有暈車惡心，頭暈等癥狀，這種現(xiàn)象往?？梢酝ㄟ^閉目養(yǎng)神，或是睡覺的方式來調(diào)節(jié)，暈車的癥狀是很難受的，如果是出去玩，出現(xiàn)了暈車的現(xiàn)象，即便是下車后也會有難受的感覺，那么暈車下車后吃什么可以緩解呢?

　　1.發(fā)生暈車、暈機、暈船時，好是靜臥休息。有條件的應(yīng)盡量將座椅向后放平，然后閉目養(yǎng)神。千萬不能在車廂內(nèi)走動，這樣會加重癥狀喲。

　　2.不可進食飲水。

　　3.適當通風，保持空氣流通和新鮮。

　　4.有惡心、嘔吐等征兆時，可作深呼吸。

　　5.有條件的，用熱毛巾搽臉;或在額頭放置涼的濕毛巾。6.乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。7將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好

　　暈車與小腦有一定關(guān)系，平衡能力較弱，而且出現(xiàn)這種情況說明身體還是虛弱有關(guān)系的。

　　指導(dǎo)意見

　　建議平時要加強體質(zhì)鍛煉。乘車、航海、乘機前不宜疲勞，適量飲食。乘車時保持鎮(zhèn)靜，閉目養(yǎng)神，坐位時頭部支靠在固家靠背或物體上，環(huán)境要安靜，保證良好通風。

　　暈車后我們好是要臥床休息，如果有條件的情況下小睡一會兒，對緩解暈車的效果也是很好的，那么暈車下車后可以吃什么緩解呢?如我們平時的生姜，新鮮的橘皮，或是味道比較清新的，對預(yù)防暈車和緩解暈車的效果是很好的。

　　在生活中，暈車除了可以通過吃一些東西來緩解，還可以多多休息，還有一種有效預(yù)防暈車的方法，就是吃暈車藥哦!

　　結(jié)語：通過上文的介紹，你知道暈車后吃什么可以緩解了嗎?在生活中，由于個人體質(zhì)的原因，有的人會暈車，有的人不會暈車，其實，治療暈車的方法有很多，希望上文的介紹能夠幫助到大家哦!