生姜是生活當(dāng)中十分常見的食物，經(jīng)常食用一些生姜對(duì)于健康是有好處的，那么生姜的作用有哪些呢?生姜的功效是什么呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就跟著我一起來具體的看一看吧!希望對(duì)大家有用哦!

　　103歲老人每天喝它一輩子沒進(jìn)過醫(yī)院

　　現(xiàn)年103歲高齡的老人說：“我這輩子都沒進(jìn)過醫(yī)院!對(duì)于小病小痛，一貫都是不看醫(yī)生也不打針吃藥，慢慢自然痊愈?！边@位老人有著她獨(dú)特的養(yǎng)生方法！

　　我們聽過很多養(yǎng)生專家、百歲老人的養(yǎng)生經(jīng)，但像這位奶奶這樣幾乎一輩子沒上過醫(yī)院的實(shí)屬少數(shù)。

　　中老年人身上大多都是慢性病，只要激發(fā)了這個(gè)“自愈”力量。很多病，也可以慢慢自動(dòng)痊愈的。那么甘奶奶為何還有這么好的自愈力?又有怎么樣的養(yǎng)生方法?

　　103歲的老人，看上去不過差不多才80歲左右，雖然滿頭白發(fā)，但是依然很有精神，面色紅潤，皺紋也不多。

　　老人的補(bǔ)品是一碗生姜茶，她對(duì)姜絲有著獨(dú)特的處理方式：

　　花生、芝麻、生姜和茶葉沖泡(如果有時(shí)間就要擂碎，當(dāng)然干嚼也可以)每天早上一杯，上午九點(diǎn)之后就不喝了。

　　老人一直認(rèn)為：喝姜茶能暖胃防病。她已經(jīng)堅(jiān)持很多年了，她表示這是她每天必喝的飲料。

　　這杯生姜泡茶有哪些功效呢?

　　改善血液循環(huán)

　　姜茶里中維生素、礦物質(zhì)和氨基酸是可以改善血液循環(huán)的，降低心血管疾病危險(xiǎn)。生姜可防止動(dòng)脈內(nèi)脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。

　　增強(qiáng)免疫系統(tǒng)

　　生姜茶富含抗氧化劑姜辣素，有助于增強(qiáng)人體免疫力，防止多種疾病。

　　消炎

　　姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關(guān)節(jié)炎癥的理想家庭食物。

　　促進(jìn)胃部消化

　　姜茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導(dǎo)致的腹脹。

　　此外，對(duì)于面部暗瘡也有效果，因此甘德珍老人不但身體好，而且皮膚也沒有老年斑。我們可以用熱姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會(huì)減輕消失。