相信大家都知道，如果人體中毒素過多的話，則是會引起一些疾病的。所以這個時候我們需要吃一些解毒的食物。那解毒食物有哪些呢?清熱解毒的食物又有哪些呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
解毒的食物有哪些呢?相信許多人都是不知道的。因此，下面小編就來為大家介紹一下吧。
1、綠豆
綠豆性味甘寒，能夠加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝轉(zhuǎn)化并使人們及時排除毒物，對草木毒、金石毒、砒霜毒等均有一定的緩解作用，并可以防治農(nóng)藥中毒、各種食物中毒和重金屬中毒。
綠豆湯是一種很好的解毒水劑，如果日常生活中經(jīng)常接觸鎘、鉛、農(nóng)藥、化肥等有害物質(zhì)，可以在飲食中多食用綠豆湯、綠豆芽等。
2、茶葉
因此茶葉中含有維生素C以及多糖和茶多酚，所以可以有助于加快體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出哦。
3、無花果
無花果是水果中的佳品，可以在一定程度上抗御苯、氯化氫、三氧化硫、二氧化硫等有毒物質(zhì)，其果實中富含的多種酶和有機酸還可以起到保肝解毒、助消化和清熱潤腸的作用。
4、胡蘿卜
胡蘿卜富含胡蘿卜素，可以有效補充人體所需的維生素A，其含有的豐富果膠與汞結(jié)合還可以使人體血液中汞離子的濃度得到有效地降低，有良好的驅(qū)汞作用。
5、海帶
海帶味咸、性寒，不但有去脂降壓、軟堅散結(jié)和清熱利水的功效，還有助于人體內(nèi)鎘的排泄。此外，海帶中所含的褐藻酸還可以減緩腸道對放射性元素鍶的吸收并使鍶排出體外，對白血病(血癌)有一定的預防作用。
6、豬血
豬血不僅具有清除腸垢的作用，而且還有利腸通便的作用哦。因此豬血中含有血漿蛋白，經(jīng)人體胃酸分解后則是可以產(chǎn)生清腸解毒的分解為的。
此類物質(zhì)會與侵入人體的有害金屬微粒和粉塵發(fā)生生化反應，然后經(jīng)由消化道及時排出體外。
1、香蕉
味甘、性寒。作用，清熱解毒，潤腸。宜于腸燥便秘;近代用于習慣性便秘。虛寒泄瀉者忌食。
