肝臟不好喝什么茶補(bǔ)

　　我們都知道，喝茶對(duì)身體十分有益處，能夠保健養(yǎng)生。而長時(shí)間熬夜、抽煙、喝酒等不良的生活習(xí)慣都會(huì)能肝臟造成損害，甚至?xí)鸶闻K方面的病癥。那么，喝什么茶對(duì)肝臟好呢?下面是一些不錯(cuò)的選擇。

　　1、紅茶

　　紅茶含有鈣、鋅、錳等多種微量元素以及多種氨基酸，具有健胃消食、生津清熱、消炎殺菌、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效。因此適當(dāng)多喝些紅茶對(duì)肝臟也有非常的保護(hù)作用。

　　2、綠茶

　　綠茶之中含有豐富的茶多酚、咖啡堿、葉綠素及抗氧化物質(zhì)兒茶素等成分，具有疏肝理氣、抗癌抑挨、延緩衰老、促進(jìn)消化、降血脂等功效，適合有肝臟疾病的患者飲用，但值得注意的是，由于綠茶富含刺激性較強(qiáng)的茶多酚，胃寒及脾胃虛弱的人則應(yīng)該謹(jǐn)慎飲用。

　　3、苦丁茶

　　苦丁茶的功效與作用有不少，苦丁茶含有豐富的苦丁皂甙、氨基酸、多酚類、黃酮類、維生素C、咖啡堿等多種成分，具有清熱消暑、利尿強(qiáng)心、降壓減肥、保肝護(hù)肝、抑癌防癌等多種功用，對(duì)于肝臟不好的人而言，也是非常不錯(cuò)的飲茶選擇。

　　4、烏龍茶

　　鐵觀音等烏龍茶均含有多種對(duì)人體健康有益的成分，有消食去膩、降脂消脂、降低膽固醇、生津利尿、殺菌消炎等功效，還具有防癌癥、抗腫瘤、抗衰老等作用，同時(shí)，對(duì)肝臟的保護(hù)也十分有益，適用于肝臟的調(diào)理和保健。

　　5、普洱茶

　　普洱茶能夠起到調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)功能的作用，有防癌抗癌、降脂消脂、養(yǎng)胃胃、降血壓等功效。而且由于在加工的過程中，維生素C的含量會(huì)成倍增加，因而在養(yǎng)生健體、延年益壽等方面都很有好處，對(duì)于肝臟也有一定的調(diào)理作用。