其實(shí)，這種情況在高齡孕婦的身上很常見，很多高齡產(chǎn)婦也都有類似的擔(dān)心，其實(shí)，這不是什么重大的病癥，而是孕婦血壓低而造成的。嚴(yán)重的還會(huì)伴有惡心、嘔吐的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)上訴情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、在飲食方面、多吃些溫補(bǔ)脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。
2、每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。
3、適當(dāng)食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時(shí)要多喝水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。
4、多吃桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補(bǔ)腦之功，宜經(jīng)常食用，增強(qiáng)體質(zhì)
5、對于貧血引起的低血壓，應(yīng)注意進(jìn)食提供造血原料的食物，如富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。
6、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
7.富含蛋白質(zhì)的食物。
孕婦可多吃些易消化的富含蛋白質(zhì)的食物。如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶、蓮子、大棗、桑椹等，此類食物皆有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之效。
8.適當(dāng)?shù)母吣懝檀际澄铩?/p>
如豬腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品可使血壓上升。
總之，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，平常的飲食中多加注意，多攝入對于血壓低人群適宜的食物，那麼很多現(xiàn)象就不會(huì)出現(xiàn)了。
一旦發(fā)現(xiàn)孕婦因血壓低發(fā)生休克，要立即送往醫(yī)院搶救，提升孕婦血壓，并作積極有效的治療。
9.如果伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥。宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C"造血原料"的食物
提醒
一般情況下，孕婦低血壓，如果沒有明顯的癥狀，大多不會(huì)對胎兒造成過于嚴(yán)重的影響，但是，一旦發(fā)現(xiàn)孕婦因血壓低發(fā)生休克，要立即送往醫(yī)院搶救，提升孕婦血壓，并作積極有效的治療。
