走路的時候，出現(xiàn)間歇性跛行時，要引起重視，當(dāng)心血栓上身，尤其是上了年紀(jì)的人，在走路的時候，突然的出現(xiàn)腿腳僵硬，是非常的危險。若是在馬路邊，突然僵硬，可能會出現(xiàn)摔倒的情況，此時還沒發(fā)生血栓，身體就出問題了。

　　走路出現(xiàn)跛行，也是在提醒你，血管運(yùn)作出現(xiàn)問題，有堵塞的情況，不能及時的供應(yīng)到腿腳處，才會出現(xiàn)問題，也是在提醒你要及時的通血管、降血脂了。

　　如何預(yù)防血栓上身？

　　血栓的出現(xiàn)，跟平時不良的習(xí)慣有關(guān)系，經(jīng)常吃高脂肪的食物，使得血脂量上升，就容易出現(xiàn)血栓，所以飲食一定要做調(diào)整，在近段時間內(nèi)，最好不要吃紅肉、肥肉以及各種高熱量的食物。

　　日常多喝點(diǎn)水，直接喝白水，或者是飲用蒲公英泡的水、玉米須泡水等，這些茶水對于血管的調(diào)節(jié)有幫助，有降血脂的作用，幫助清除血管中的廢棄物，運(yùn)作也會順暢一些。

　　日常還要增加身體的運(yùn)動量，每天至少要保證三十分鐘的運(yùn)動量，可以選擇慢跑、游泳、跳繩等，在運(yùn)動的過程中，體內(nèi)的血液循環(huán)速度會加快，血液及時地輸送到身體各處，能夠預(yù)防以及緩解血栓的出現(xiàn)，降低心血管疾病出現(xiàn)的幾率，身體運(yùn)作也會順暢很多。

　　我們身體中的血管非常多，遍布全身各地，它主要是輸送血液，到達(dá)身體各處。當(dāng)血液的黏稠度增大，血管中的垃圾增多，就容易變窄，血液流通不暢，身體就會出現(xiàn)問題，對健康不利，此時一定要注意身體的養(yǎng)護(hù)，提前做好預(yù)防，降低損害出現(xiàn)。