出現(xiàn)痔瘡，那種感覺實(shí)在是非常痛苦，排便時(shí)，那種疼痛感，讓人感覺生不如死。并且，生活中還有“十人九痔”說法，可以看出這個(gè)問題，非常嚴(yán)重。最主要的，莫過于這個(gè)問題容易復(fù)發(fā)，帶來的隱患更大，不禁會(huì)很疑惑，為什么會(huì)這樣?得了痔瘡需要注意什么？

　　得了痔瘡，需要注意排便，養(yǎng)成有規(guī)律的排便習(xí)慣，能夠進(jìn)行防護(hù)，因此，在生活中，有了便意，建議大家就應(yīng)該排出來，一定不能憋著。一旦憋便，對(duì)于腸道會(huì)形成壓迫，導(dǎo)致靜脈受到損傷。

　　在排便的時(shí)候，需要注意，不能久蹲，蹲下時(shí)間長，將會(huì)影響到排便，因此，有很多人喜歡邊排便邊玩手機(jī)，或者排便的時(shí)候抽煙，都會(huì)導(dǎo)致大便變得越來越干硬，不順暢的感覺更加明顯。

　　保持肛周組織干凈、清潔，伴隨著這個(gè)問題發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致人們的肛周部位一直濕漉漉的，這種潮濕的感覺，會(huì)帶來細(xì)菌，還會(huì)導(dǎo)致其他污染。此時(shí)，如果能夠保證肛周干凈、清潔，會(huì)發(fā)現(xiàn)身體得到改善。

　　不建議大家久坐，因?yàn)楣ぷ鞯男枰?，一坐就是半天，這種工作方式，對(duì)身體會(huì)造成很大影響，導(dǎo)致肛周組織收縮能力下降，建議大家堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，在鍛煉身體的時(shí)候，可以提高血液循環(huán)，促使腸道蠕動(dòng)能力不斷加強(qiáng)。

　　有很多人在飲食的時(shí)候，特別喜歡吃辛辣的食物，食物越辛辣越喜歡，事實(shí)上，這樣的食物，對(duì)身體的損傷也非常大，食物過于辛辣，對(duì)于直腸會(huì)造成很大損傷，導(dǎo)致靜脈叢處于充血狀態(tài)下，靜脈壁抵抗力下降，這個(gè)問題將會(huì)越來越嚴(yán)重。

　　很多人對(duì)于痔瘡會(huì)感覺到很難堪，事實(shí)上，這個(gè)問題一旦加重，會(huì)導(dǎo)致心腦血管病發(fā)生，源自于在排便時(shí)，不得不用力，在屏氣排便過程中，促使心跳速度加快，伴隨著腦出血以及栓塞，血栓加重，帶來的隱患更加嚴(yán)重。