患上甲亢之后,體內(nèi)的代謝變快,體重會大幅下降,再加上食欲會受到影響,身體獲得不了充足的能量,身體常常會感覺沒力氣,四肢軟癱,大腦無法很好地控制身體,比如說,看到桌子上有個東西,你想拿起來,但卻提不起來手,手沒力氣?;顒幽芰κ芟蓿粘8黜椈顒佣紵o法很好地進行。
夏季一到,出汗會變多。但若你出汗量異常的多,明顯比其它人多。同樣吃一頓飯,你出的汗是其它人的兩倍。稍微一動,就大汗淋漓。還特別怕熱,喜歡待在涼爽的地方。出現(xiàn)這種情況,需要排查甲狀腺的功能。
除此之外,眼球突出,頸部腫大,大便次數(shù)明顯增多等,也都是甲亢來時身體會給出的提醒。一旦出現(xiàn),要提高警惕。
甲亢有“偏愛”的人群,它更青睞女性,女性患此問題的幾率約是男性的10倍;還青睞免疫力差的人,免疫力差的人對甲狀腺細胞的抵抗力差,容易出問題;喜歡吃含碘量高的食物的人,含碘量高的食物有海帶、蝦米、紫菜等,攝入過多的碘,體內(nèi)激素水平會失衡,甲狀腺容易出問題。
甲狀腺對健康有很大的影響。生活中,我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持良好的情緒,有了壓力一定要盡早的釋放出去。
飲食要清淡,三餐要規(guī)律,多吃富含維生素的食物,限制碘元素的攝入,多喝水。少吃辛辣刺激的食物,少吃油膩辛辣的食物。
平時要注意勞逸結(jié)合,不能過度勞累。要適量的運動,腿腳不能太懶。若你能夠養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,便能很好的呵護甲狀腺,預(yù)防健康。