在中國人的印象中，頭上長白發(fā)是年紀(jì)大的表現(xiàn)，是身體已經(jīng)老了的標(biāo)志。其實，白發(fā)不僅年紀(jì)大的人會長，很多年輕人也會長白頭發(fā)。不過對于年輕人來說，過早的長白頭發(fā)，要當(dāng)心身體可能存在問題，好是及時弄清長白發(fā)的原因，才能采取措施進(jìn)行改善。那頭上白發(fā)越長越多怎么回事?長白發(fā)的人吃什么能讓頭發(fā)變黑?

　　頭上白發(fā)越長越多，原因有哪些？

　　頭上白發(fā)越長越多與遺傳因素存在關(guān)系，有些年輕人頭上白發(fā)越長越多，很大程度上是受到父母遺傳影響的。一般父母年輕時就長有白發(fā)，子女也容易年紀(jì)輕輕就長白頭發(fā)，這種長白發(fā)，也叫做少白頭。

　　頭上白發(fā)越長越多還與年齡因素有關(guān)，隨著年齡的增長，機體功能會發(fā)生衰老，供給頭發(fā)的營養(yǎng)變少，導(dǎo)致頭發(fā)黑色素產(chǎn)量減少，進(jìn)而會導(dǎo)致長白頭發(fā)。白頭發(fā)是年老的象征，很大因素就是因為機體已經(jīng)衰老。

　　頭上白發(fā)越長越多是精神壓力太大造成的，現(xiàn)代人生活壓力都很大，精神高度緊張會導(dǎo)致頭皮營養(yǎng)供給紊亂，以至于影響到頭發(fā)黑色素的產(chǎn)生，進(jìn)而表現(xiàn)出白發(fā)越長越多的現(xiàn)象。

　　頭上白發(fā)越長越多還是長期營養(yǎng)不良所致，頭發(fā)的生長也需要大量的營養(yǎng)供給，長期三餐不繼，偏食挑食的人，會容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，進(jìn)而會造成白頭發(fā)越長越多的現(xiàn)象發(fā)生。有些人缺乏微量元素，會造成頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，因此不僅會長白頭發(fā)，還會有大量脫發(fā)的現(xiàn)象。