部分的尿酸高的患者，也可能會有血壓異常升高的情況，因?yàn)檫@些問題都屬于是身體代謝性的疾病，所以在出現(xiàn)癥狀時(shí)，也可能會同時(shí)出現(xiàn)癥狀，對于這些癥狀的出現(xiàn)，大家也需要及時(shí)緩解，避免對自己的身體健康造成影響。

　　如何幫助降尿酸，遠(yuǎn)離痛風(fēng)？

　　大量喝水是可以幫助將體內(nèi)的尿酸盡快排出體外的，一般如果每天只需要喝八杯水的話，尿酸高的患者就需要適當(dāng)多增加飲水的量，大量喝水能夠幫助緩解身體內(nèi)的不適癥狀，也能幫助將體內(nèi)的尿酸水平盡快排出體外。

　　除了喝水之外，尿酸高的人也可以適當(dāng)多吃一些利尿的食物，玉米、苦瓜、蘿卜等的食物都是可以利尿的食物，吃了之后能夠幫助將體內(nèi)的尿酸盡快排出去，對腎臟健康有一定的保護(hù)作用。

　　飲食方面，盡量注意少吃高嘌呤含量的食物，尤其是肉類的食物，每次吃肉時(shí)建議掌握好烹飪的手法，直接用水煮對人的身體健康會有幫助，同時(shí)在吃肉的過程中也需要添加一些蔬菜，吃著會更加安全健康，也能幫助降低體內(nèi)的尿酸水平。

　　除了蔬菜之外，還可以適當(dāng)多吃一些粗糧，粗糧類的食物中含有豐富的膳食纖維的成分，這些成分也能幫助調(diào)理腎臟部位的功能，促進(jìn)身體的新陳代謝，將體內(nèi)的多余的尿酸成分及時(shí)分解并代謝出去，有效緩解腎臟以及身體的壓力。

　　尿酸高的人不適合喝酒，無論是什么樣的酒，都建議大家少喝，喝多了之后也可能會使得體內(nèi)的尿酸水平升高，之后導(dǎo)致人們出現(xiàn)痛風(fēng)的癥狀，對人的身體健康造成損傷。