4、語言障礙

　　說話含糊不清、發(fā)音困難或者理解別人的話有困難，可能是腦梗死影響到語言中樞的征兆。

　　5、行走困難或者平衡失調(diào)

　　步態(tài)不穩(wěn)、走路搖晃或者容易跌倒，可能是腦梗死影響到小腦功能的表現(xiàn)。

　　6、情緒和認(rèn)知改變

　　突然出現(xiàn)的情緒低落、焦慮、抑郁，或者記憶力減退、思維混亂等癥狀，亦可能是腦梗死的早期信號(hào)。

　　四、冬季預(yù)防腦梗死的措施

　　1、保持溫暖

　　在寒冷的天氣里，要注意保暖，避免身體受到冷刺激，特別是頭部和頸部，因?yàn)檫@些部位的血管對(duì)寒冷更為敏感。

　　2、增加水分?jǐn)z入

　　冬季干燥，人體容易出現(xiàn)脫水，導(dǎo)致血液濃縮和黏稠度增加。因此，要確保水分?jǐn)z入充足，以保持血液稀釋。

　　3、合理飲食

　　遵循低鹽、低脂、低糖的飲食原則，多吃新鮮蔬菜和水果，減少高膽固醇和高脂肪食物的攝入。

　　4、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

　　盡管冬季戶外活動(dòng)減少，但仍應(yīng)保持適度的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如太極、快走、瑜伽等，以增強(qiáng)心肺功能和血液循環(huán)。

　　5、控制血壓

　　高血壓是腦梗死的重要危險(xiǎn)因素。高血壓患者應(yīng)規(guī)律服藥，監(jiān)測(cè)血壓，并保持在理想范圍內(nèi)。

　　6、戒煙限酒

　　抽煙和過量飲酒都會(huì)損害血管健康，增加腦梗死的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。所以，戒煙和限制飲酒對(duì)預(yù)防腦梗死至關(guān)重要。

　　7、保持情緒穩(wěn)定

　　情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致血壓升高，增加腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)。學(xué)會(huì)放松，避免過度緊張和壓力。

　　8、定期體檢

　　定期進(jìn)行血壓、血糖、血脂等檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療相關(guān)疾病，是預(yù)防腦梗死的有效手段。

　　結(jié)語：一旦出現(xiàn)腦梗死癥狀，要立即就醫(yī)，爭(zhēng)取佳治療時(shí)機(jī)。讓我們共同關(guān)注身體健康，遠(yuǎn)離腦梗死的威脅，度過一個(gè)安全的冬季!