3、咽炎疾病。這是比較常見的疾病之一，喉嚨出現(xiàn)干燥感覺，還會有異物感，現(xiàn)在上班族工作比較忙，總是沒有辦法正常作息以及正常飲食，會導(dǎo)致各種不舒服的癥狀出現(xiàn)，喉嚨干燥就是其中一種。
4、放射治療后遺癥。鼻咽癌患者做完放射治療以后，粘膜下分泌腺以及唾液腺會受到損害，分泌也會受到影響，在很短時間里面是沒有辦法恢復(fù)的，容易導(dǎo)致喉嚨干燥。
5、長時間使用空調(diào)。夏天長時間待在空調(diào)房間里面，就會導(dǎo)致喉嚨部位干燥不舒服的情況發(fā)生，因為空氣沒有辦法流通，濕度下降就會讓不舒服的癥狀出現(xiàn)。
1、生姜茶或蜂蜜茶。溫?zé)嵘杌蚍涿鄄杈哂邢字拱W的作用，有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發(fā)咳嗽。
2、雞湯。熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。
3、炒雞蛋或雞蛋白。嗓子干澀疼痛吃什么好炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì)，對嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時，好不要加調(diào)料，否則會導(dǎo)致嗓子疼痛加重。
4、檸檬汁+蜂蜜。檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強強聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解，嗓子疼痛減輕。
5、香蕉。香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。
6、燕麥片。燕麥片富含可溶性纖維，有助于降低壞膽固醇，富含蛋白質(zhì)，增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助于緩解嗓子疼痛。
7、全麥面條。吃軟面條有利于治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養(yǎng)成分。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了嗓子干如何調(diào)理，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能緩解嗓子干了。生活中大家要護理好自己的喉嚨，注意自己的飲食和生活習(xí)慣，要多吃能滋潤喉嚨的食物，一旦出現(xiàn)了嗓子干應(yīng)該要盡早的調(diào)理。
