頭發(fā)對人們來說是非常重要的，一些人喜歡在剛剛起床的時候洗頭，但是有些人不建議早上洗頭，早上洗頭好嗎?很多人在生活中存在不良的洗頭習(xí)慣，正確洗頭的步驟能很好的護理頭發(fā)。大家在洗頭的時候也要摒棄洗頭誤區(qū)。
早上洗頭好嗎
早上洗頭不太好，因為早上剛剛起床的時候，血液循環(huán)還沒有恢復(fù)到正常的狀態(tài)中，血液循環(huán)比較慢，這個時候頭部是比較敏感的，此時洗頭，很有可能會給頭部造成刺激，突然讓血液循環(huán)速度加快，會給頭部帶來不適的癥狀。
天冷的時候早上洗頭，頭發(fā)上會殘留很多水分，如果在出門的時候沒有將其搽干凈，會導(dǎo)致頭部有不適的癥狀。洗頭時頭部的毛孔是開放的，這樣水分就會進入到毛孔中，此時受到風(fēng)寒刺激，可能會有頭痛的情況。
一些人有早上和晚上洗頭的習(xí)慣，在洗完頭后應(yīng)該要將頭發(fā)擦干，或是用吹風(fēng)機吹干，洗完澡之后也應(yīng)該要將身體擦干，主要是為了避寒邪和濕氣乘虛進入體內(nèi)，否則可能會導(dǎo)致人們出現(xiàn)頭痛、頸腰背痛等癥狀。
1.用溫水洗頭發(fā)
我們的頭皮也是感知能力的，過涼或者過熱的水都會刺激到我們的頭皮，很容易引起頭皮的炎癥，所以我們用溫水適宜。
這里洗頭發(fā)的水還有一個講究，第一遍我們用的水稍微熱一些，然后逐漸的遞減溫度，這樣洗出來的頭皮更加健康，頭發(fā)也會生長的更好。
2.洗頭之前要先將頭發(fā)打濕
這里說的打濕頭發(fā)是要將頭發(fā)完全用水洗透，很多人不注意這個問題，在頭發(fā)半干半濕的狀態(tài)下就開始進行清潔，這樣清潔的效果非常的不理想。
沒有用水沖透的頭發(fā)是清潔不干凈的，濕發(fā)是為了方便我們在涂抹洗發(fā)水時更好的起泡沫，起到更好的清潔效果。
3.洗頭發(fā)之前要先梳頭
其實這一部有很多人會忽略，洗頭之前梳頭發(fā)真的很重要。梳頭是為了把我們頭發(fā)上的毛囊打開，這樣更方便我們在洗的時候清潔我們的頭皮，讓頭發(fā)變得更加的順滑。
因為我們大部分人習(xí)慣性是低頭洗頭發(fā)，那我們洗的時候，頭發(fā)與之前是完全相反的狀態(tài)，為了避免在洗時頭發(fā)會出現(xiàn)打結(jié)拉扯頭皮的問題，我們要在梳的通順之后再進行，也會減少我們在洗頭發(fā)是掉發(fā)的問題。
4.開始洗頭發(fā)
第一點
我們要選擇適合自己的洗護產(chǎn)品，根據(jù)我們的膚質(zhì)還有一些頭發(fā)的相關(guān)問題進行選擇，油性膚質(zhì)可以選擇控油力強一些的，干性膚質(zhì)則選擇滋潤型的，如果有頭皮屑困擾，就選擇去屑的洗發(fā)水。
第二點
