在冬季的時(shí)候很多人都會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥的癥狀，引起皮膚干燥的原因有很多，如果在生活中稍有不慎就會(huì)遇到這個(gè)情況，干燥會(huì)讓皮膚更容易長(zhǎng)皺紋，摸起來(lái)也很粗糙，影響到皮膚的健康狀態(tài)，此時(shí)要怎么辦?皮膚干燥的人要注意自己的飲食，吃什么好?

　　皮膚干燥的原因

　　1、年齡增加

　　嬰兒和兒童的皮膚狀態(tài)都是非常好的，看起來(lái)也是粉粉嫩嫩，水潤(rùn)潤(rùn)的，摸起來(lái)也有彈性，但是隨著一天天長(zhǎng)大，青少年期或許皮膚還是很好的，但是到了成年后，大家的皮膚狀態(tài)就會(huì)有很大的變化，之后慢慢就會(huì)有缺水問(wèn)題。

　　2、錯(cuò)誤的清潔習(xí)慣

　　一些人會(huì)有皮膚干燥的癥狀，很有可能與錯(cuò)誤的清潔習(xí)慣有關(guān)系，像是在平時(shí)經(jīng)常洗熱水澡，因?yàn)樗疁靥珶?，很有可能?huì)清洗掉我們體表正常的皮脂膜，這樣就會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥的癥狀加重，還有在洗浴的時(shí)候，總是用堿性的、對(duì)身體刺激性大的產(chǎn)品，也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。

　　3、過(guò)度去角質(zhì)

　　去角質(zhì)是有必要的，如果沒(méi)有定期去角質(zhì)，很有可能會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，也會(huì)加重毛孔粗大和皮膚粗糙的問(wèn)題，但是去角質(zhì)一定不能過(guò)于頻繁，不然含有可能會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層受損，此時(shí)皮膚鎖水能力就是降低，導(dǎo)致皮膚干燥的情況出現(xiàn)。

　　4、氣候干燥

　　我國(guó)北方地區(qū)普遍來(lái)說(shuō)氣候比較干燥，不像南方地區(qū)那么濕潤(rùn)，所以北方人們的皮膚相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)更加干燥。氣候干燥，空氣度比較低，角質(zhì)層就會(huì)缺水。夏天皮膚干燥問(wèn)題會(huì)有所好轉(zhuǎn)，秋冬季節(jié)會(huì)更加嚴(yán)重。

　　5、受負(fù)面情緒影響

　　負(fù)面情緒不僅影響人的身體健康，還會(huì)影響人的心理健康，并且會(huì)影響到一個(gè)人的外觀。長(zhǎng)期受負(fù)面情緒影響會(huì)降低角質(zhì)層屏障功能，失水問(wèn)題比較嚴(yán)重，皮膚就會(huì)越發(fā)的干燥。

　　6、刷酸過(guò)量

　　刷酸是人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的化學(xué)美容方法，果酸能夠軟化角質(zhì)，促進(jìn)皮膚新陳代謝。但是果酸如果使用多了，刺激性也很大，會(huì)損傷肌膚屏障，降低肌膚屏障的鎖水能力。

　　皮膚干燥怎么辦

　　綠茶洗臉

　　將綠茶煮好，等到水溫降下來(lái)之后就可以直接洗臉，因?yàn)榫G茶中含有茶多酚，而茶多酚又有抗氧化的作用，這樣做可延緩皮膚衰老，讓肌膚恢復(fù)白嫩光滑。

　　蜂蜜洗臉

　　蜂蜜有滋補(bǔ)皮膚的作用，洗臉時(shí)先用溫水洗面，然后將適量蜂蜜倒在手心上，雙掌對(duì)搓，堅(jiān)持一周以上就能感覺(jué)到面部皮膚有所改善。