黑眼圈是很多人在生活中都會遇到的一個癥狀，出現(xiàn)了黑眼圈之后人們會感覺形象受到了影響，這個時候大家應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們黑眼圈的原因有很多，平時稍有不慎就會出現(xiàn)這個問題，吃什么能夠改善黑眼圈的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。

　　黑眼圈怎么辦

　　1、—徹底卸妝

　　首先我們要知道黑眼圈的產(chǎn)生不單單是熬夜，對于女性朋友來說還有一個比較嚴(yán)重的原因——那就是你沒有徹底地卸妝。如果說人們不徹底卸除眼妝，很有可能會導(dǎo)致化妝品會殘留在眼周，這樣就會引起黑色素大量沉淀，黑眼圈就不斷加重，熊貓眼就產(chǎn)生了。

　　2、使用眼霜

　　眼霜可以說是非常重要的護膚品，它能夠幫助人們改善細紋、淡化黑眼圈，還可以消除眼部水腫等。不過有很多人都不相信，覺得眼霜的作用沒有那么夸張。如果人們能夠正確的使用眼霜，可以很好地改善黑眼圈，這個是經(jīng)過測試得出的結(jié)論。

　　3、按摩眼周

　　人們會出現(xiàn)黑眼圈，還有一個比較大的原因，就是眼周血液循環(huán)不通暢。如果是因為這個問題，人們在平時可以通過按摩眼周的各大穴位，這樣做能夠加速眼周的血液循環(huán)，可以有效的減少黑色素的沉積，黑眼圈也就在按摩中慢慢地被淡化了。

　　4、早睡早起

　　其實很多人都認為黑眼圈的產(chǎn)生是因為熬夜，但這只是其中一個很重要但不唯一的因素。但是不熬夜，確實對于黑眼圈的改善有著很大的幫助。充足的睡眠可以幫助我們在夜間修復(fù)肌膚，養(yǎng)足精神。如果睡眠時間沒有得到保障，血液循環(huán)減慢，眼下色素沉積，黑眼圈越來越深。因此，早睡早起很重要。

　　黑眼圈的原因

　　很多的朋友都喜歡熬夜玩手機，這是造成黑眼圈的重要原因，因為長時間熬夜眼睛的肌肉會處于長時間的收縮狀態(tài)，這會導(dǎo)致眼部的血流量的增加，從而留下淤血造成黑眼圈。

　　不少人有黑眼圈是因為體內(nèi)的氣血不足引起的，因為氣血不足會導(dǎo)致眼睛的細胞變的脆弱，容易造成色素的積累，從而導(dǎo)致黑眼圈的產(chǎn)生。

　　很多女性容易有黑眼圈，這是因為女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，尤其是經(jīng)期時間長的女性容易有黑眼圈。

　　我們生活中可以看到黑眼圈的現(xiàn)象很容易在年紀(jì)大的人身上看到，這是因為年紀(jì)大臉部的皮膚出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，這會使我們的膚色加深，容易出現(xiàn)黑眼圈。

　　有一種情況就是眼部的供血不足會引起黑眼圈的產(chǎn)生，眼部的供血循環(huán)不暢，會使眼睛變的淤青，從而形成黑眼圈。