3、溫鹽水漱口

　　鹽有助于清除患者的口腔感冒病菌和抗感染，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，沖刷口中黏液，可有助于緩解嗓子痛，每天早晚在吃完飯后可以用淡鹽水進行漱口，每次漱口30秒。

　　4、不要吸煙或二手煙

　　當出現(xiàn)嗓子疼時還吸煙或者二手煙會刺激到聲帶，并且增加患咽喉癌的風險，有吸煙習慣的在處理嗓子疼時應(yīng)該減少吸煙的次數(shù)，既利于健康也讓嗓子疼的癥狀得到好轉(zhuǎn)。

　　嗓子干吃什么

　　1、金桔。大家在出現(xiàn)感冒，咳嗽痰多，嗓子干等癥狀的時候可以適量吃一些金桔，這樣可以緩解癥狀。如果大家不喜歡吃金桔的話，可以做成金桔蜜餞來吃。

　　2、金銀花。金銀花泡水喝可以起到清熱解毒，治療感冒的作用。金銀花還可以保護嗓子，如果由于感冒而出現(xiàn)了嗓子干的癥狀可以喝一些金銀花水，這樣可以殺滅病菌，從而緩解大家嗓子干，嗓子疼痛的癥狀。

　　3、梨。梨是一種保護嗓子的佳品，具有潤肺和生津止渴的功效。如果感冒嗓子干的話，可以把梨放到鍋中加入適量的水，然后熬成湯食用，可以在湯里邊加一些川貝，這樣就可以起到更好的潤嗓作用，還有化痰止咳的作用。

　　4、羅漢果。許多從事播音，教師行業(yè)的人都會經(jīng)常喝羅漢果泡的水。羅漢果泡水具有潤喉，止咳，清肺，化痰等神奇的功效，患有慢性咽炎人人尤其適合用這個方法。

　　5、枇杷。出現(xiàn)了久咳不愈，嗓子干疼痛，痰多等癥狀的話都可以吃一些枇杷，枇杷對于以上癥狀有很好的治療作用?；颊呖梢詫⒎涿酆丸凌艘黄鹗秤?，潤嗓的效果更佳。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了嗓子干怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善嗓子干的癥狀了，在平時大家應(yīng)該要及時的預防這種情況的出現(xiàn)，生活中注意護理好自己的喉嚨，多吃一點潤喉的食物，一旦出現(xiàn)了嗓子干的情況，要盡早的治療。v