多數(shù)的人在生活中應(yīng)該都會遇到黑眼圈的情況，出現(xiàn)了黑眼圈會嚴(yán)重的影響人們的形象，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?生活中能夠引起人們黑眼圈的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什么可以緩解黑眼圈的癥狀呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
1、冷熱毛巾敷眼法
很多人會出現(xiàn)黑眼圈，主要是因為睡眠不足所致，睡眠不足那么血液循環(huán)不正常，會導(dǎo)致黑色素沉淀，大家可以在睡醒后立即用熱毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼，一般來說十分鐘左右黑眼圈就不會那么嚴(yán)重。在熱敷時，要注意熱毛巾的溫度不超過42℃。
2、水煮雞蛋敷眼法
雞蛋能夠幫助人們緩解黑眼圈的癥狀，大家可以將雞蛋煮熟，去殼，然后用無菌紗布將雞蛋包裹住，然后直接敷在眼部肌膚，輕輕轉(zhuǎn)動，保持2分鐘左右，再用溫水洗凈即可。這個方法不但能夠用來急救去黑眼圈，也能用于日常的眼部保養(yǎng)。
3、起床后按摩
多數(shù)的人都不知道在起床的時候，是去黑眼圈、眼袋的好時機，大家在清晨潔面后，在涂抹完眼霜后，之后用雙手按照順時針的方向打圈，輕輕按摩眼部周圍的肌膚，一般5分鐘就可以了。每天堅持不僅可以促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，還能夠緩解眼袋。
4、花茶去黑眼圈
將茉莉花、人參花、玫瑰花三種花茶混合一起，用熱開水沖泡，每日兩杯，這款花茶具有理氣解郁，化濕和中，活血散瘀，強心補腎的功效，能改善因體虛引起的黑眼圈。
5、攝取高抗氧化食物
含有維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿卜、菠菜是佳選擇。當(dāng)血液循環(huán)通暢時，肌膚才能獲得養(yǎng)分，加速色素分解。即使沒時間運動，多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好。
6、眼部防曬要做足
養(yǎng)成擦防曬霜的習(xí)慣并每周一兩次美白眼膜。必須為眼部防曬，如果懶到不想在眼部涂抹防曬產(chǎn)品至少戴個太陽鏡，加強防護(hù)與隔離，以免黑眼圈加深。
7、合適的眼部產(chǎn)品
要加強在電腦前的臉部肌肉運動，促進(jìn)臉部血液循環(huán)。同時要堅持使用合適的，可以淡化黑眼圈的眼霜。還可以定期敷一下有效的眼膜，滋潤眼部肌膚。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮膚問題
眼圈周圍的皮膚是比較敏感的，加上人們對此處的皮膚護(hù)理疏忽，從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射，而皮膚下的色素在陽光的作用下發(fā)生了沉著，導(dǎo)致這里的皮膚相對于其他部位的皮膚更加顯黑。
