相信大家在生活中應(yīng)該都會遇到黑眼圈的癥狀，長得好看的人，有黑眼圈后，看起來顏值也會下降很多，此時要怎么辦呢?能夠引起人們黑眼圈的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以緩解黑眼圈呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
黃瓜片敷眼
一旦出現(xiàn)了黑眼圈的情況，我們要及時的緩解，這個時候大家應(yīng)該用黃瓜來做眼膜，能夠幫助我們有效的緩解黑眼圈的癥狀。這個方法操作起來也十分的方便，我們在平時只需要將黃瓜切成薄薄的片，然后貼在眼睛周圍就可以了。
大家在貼好黃瓜之后就不要動了，這個時候可以在沙發(fā)上稍微躺一會，這樣做可以讓黃瓜發(fā)揮它的功效。如果我們在貼黃瓜的時候來回走動，黃瓜會很容易掉下來。大家可以每天使用這個方法，沒有刺激的。
給眼部做按摩
我們早上頂著黑眼圈上班非常不好，所以在平時我們可以通過按摩眼睛的來進(jìn)行緩解，早上起來的時候，可以適當(dāng)?shù)陌茨ρ劬?，?分鐘就可以，之后我們?nèi)フ甄R子的時候會有明顯的變化，黑眼圈就不會那么重了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想干凈后切片，這里同樣要切的薄薄的，因為你切的薄，貼合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這里需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發(fā)芽的土豆。
蘋果片敷眼
蘋果是水果中的王者，因為蘋果中含有很多我們?nèi)梭w所需要的維生素和營養(yǎng)，同樣也可以用來對付黑眼圈，洗凈蘋果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過于薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫(yī)用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫(yī)用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫(yī)用藥棉，你就可以發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的改善的。
用熱毛巾敷眼
毛巾敷眼睛有著很好的效果，如果你因為當(dāng)天晚上的熬夜所導(dǎo)致你第二天的眼睛黑眼圈特別重的情況下，這個時候我們就可以用一個熱毛巾來進(jìn)行有效的緩解，大概在十分鐘之后效果會非常的明顯。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮膚問題
眼圈周圍的皮膚是比較敏感的，加上人們對此處的皮膚護(hù)理疏忽，從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射，而皮膚下的色素在陽光的作用下發(fā)生了沉著，導(dǎo)致這里的皮膚相對于其他部位的皮膚更加顯黑。
原因二，血管問題
血管也是一個常見的可以導(dǎo)致黑眼圈的因素，有些人因為天生或者其他應(yīng)激的因素，眼睛周圍的皮膚底層的血管較多或者擴(kuò)張，這些變化足以讓皮膚顏色更加的深，從而顯示出黑色來。
