6、環(huán)境也是喉嚨干燥常見的原因之一。在夏天的時(shí)候天氣本來就干燥，再加上許多人都會(huì)用空調(diào)吹冷氣，室內(nèi)空氣不流通，這使得室內(nèi)濕度明顯下降，也容易引發(fā)嗓子干癢等癥狀，這時(shí)可考慮用必要的方法增加室內(nèi)濕度，比如用加濕器，或在室內(nèi)放置一盆水等等。

　　嗓子干吃什么

　　梨

　　含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的時(shí)候吃力可以有降火潤(rùn)肺止咳的功效。

　　甘蔗

　　甘蔗具有清熱止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治療嗓子干疼。

　　蘿卜

　　含有大量的維生素C、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。

　　銀耳

　　又名白木耳，是我國(guó)珍貴的膠質(zhì)食用菌。

　　百合

　　鮮百合有鎮(zhèn)靜止咳的作用。

　　獼猴桃

　　一種性酸干寒的水果，食用后有生津潤(rùn)肺，解熱排毒的功效，冬季嗓子疼痛的時(shí)候食用獼猴桃是非常好的。

　　蘋果

　　有生津解渴，潤(rùn)肺等功效，嗓子疼時(shí)吃蘋果對(duì)治療咽喉腫痛非常的有效。

　　柚子

　　營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是維生素C，柚子可治療咽喉疼痛及感冒。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了嗓子干怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解嗓子干的癥狀了，在平時(shí)我們應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中注意保養(yǎng)好自己的身體，一旦出現(xiàn)了嗓子干的癥狀，應(yīng)該盡早的治療。