在生活中，大家應(yīng)該經(jīng)常會有鼻子干燥的情況的發(fā)生，那么，對于這種情況，大家有什么了解呢?那么請問鼻子干燥怎么辦呢?鼻子干燥如何調(diào)理呢?鼻子干燥的原因又有哪些呢?感興趣的朋友請看下文吧。

　　鼻子干燥怎么辦

　　1、鼻孔里滴幾滴香油

　　要滴在鼻孔里的內(nèi)側(cè)。香油能潤滑鼻孔，促進(jìn)鼻腔黏膜的正常修復(fù)，增加鼻腔里的濕潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。

　　2、多喝水，避免上火

　　上火，往往是會導(dǎo)致鼻子干燥的，因此這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該多喝水，增強(qiáng)體內(nèi)的血液循環(huán)，這樣也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循環(huán)，從而減輕鼻子干燥癥狀。

　　3、經(jīng)常用冷水沖洗鼻子

　　不管是熱天還是冷天，如果能堅(jiān)持冷水洗臉洗鼻子，能增強(qiáng)身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情況。

　　4、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜

　　蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補(bǔ)充體內(nèi)的各種維生素。有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù)，改善鼻子干燥的癥狀。

　　5、按摩鼻子

　　經(jīng)過上述治療鼻子干燥減輕后，可以每天適當(dāng)?shù)陌茨Π茨Ρ亲樱欢ㄒp輕的按摩，以促進(jìn)鼻腔內(nèi)的血液循環(huán)，進(jìn)一步改善鼻子干燥的情況。

　　6、注意改善居室的空氣濕度

　　如果家里太過于干燥，可以在屋里放盆水或買個(gè)空氣加濕器來增加居室的空氣濕度。另外再配個(gè)濕度計(jì)，以便隨時(shí)觀察居室的空氣狀況。

　　鼻子干燥如何調(diào)理

　　1、麻辣燒烤的食物盡量少吃

　　麻辣燒烤的食物，我們一般都會吃到辣的感覺，很多人都忍不住會大汗淋漓，這個(gè)主要是由于辣椒素的作用，因?yàn)檫@些食物里面大多是含有辣椒素的，而辣椒素是會促進(jìn)我們腎上腺素的分泌，從而促進(jìn)了我們機(jī)體汗腺的分泌。

　　所以我們在吃辣的時(shí)候主要不是因?yàn)榄h(huán)境中太熱，而且辣椒素的作用，而我們體內(nèi)水分散失過多，可能就會導(dǎo)致嘴唇以及鼻子的干燥，所以少吃辣是沒錯(cuò)滴;燒烤類的食品少吃好，里面的苯并芘是致癌的物質(zhì)。