手腳喜歡出汗，是很多人都有遇到過(guò)的問(wèn)題。有的時(shí)候手腳出汗帶給我們很多的不適。那手腳易出汗是因?yàn)槭裁茨?今天小編給大家講講手腳出汗是什么原因、手腳出汗怎么辦以及手腳出汗吃什么好。

　　手腳出汗是什么原因

　　機(jī)體因素

　　手腳出汗與身體其他部分出汗不同。若是手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。

　　多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，還要加強(qiáng)鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的效果。

　　血虛、陰虛

　　手心出汗兼有手足心煩熱的人，屬血虛、陰虛。這類人在飲食起居上一定要注意，不要吃辛辣的食物，不要熬夜。在治療上，以滋陰養(yǎng)血為主，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物來(lái)調(diào)理。

　　氣虛

　　手涼但又手心多汗的人，屬氣虛。這類人脾胃功能較差，對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)的吸收不好，所以在治療上應(yīng)從健脾益氣著手，可服用太子參、西洋參等益氣養(yǎng)陰的藥品，生活中還應(yīng)該保暖。

　　濕熱

　　手心出汗多而黏的人，屬濕熱。這類人群往往會(huì)覺(jué)得口苦而黏膩，應(yīng)該減少羊肉、韭菜等辛溫助熱食品以及動(dòng)物性脂肪類油膩食物的攝入。同時(shí)還要注意改善居室的通風(fēng)，在盛夏暑濕的季節(jié)要減少戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。

　　手腳出汗怎么辦

　　1.外用洗劑

　　外用洗劑主要是應(yīng)用有收斂作用的明礬等溶液浸泡數(shù)十分鐘，連續(xù)使用數(shù)天，會(huì)有一定效果，但容易出現(xiàn)手部皮膚起皺、開(kāi)裂等皮損現(xiàn)象，且療效不持久。

　　2.口服抗焦慮藥

　　鎮(zhèn)靜抗焦慮藥雖有有一定療效，但是鎮(zhèn)靜抗焦慮藥常會(huì)引起精神萎靡、倦怠乏力、注意力不集中等問(wèn)題，久服還會(huì)出現(xiàn)藥物依賴性。

　　3.局部注射肉毒堿

　　肉毒堿掌面皮膚注射，可使注射部位1~3個(gè)月內(nèi)停止或減少出汗。但這種方法疼痛感嚴(yán)重，需多點(diǎn)、反復(fù)注射，容易引起掌面感染等并發(fā)癥，費(fèi)用高昂，每手注射治療一次需近千元，且療效只能維持1~3個(gè)月。