滴眼藥水

　　如果是眼部細(xì)菌感染引起的眼皮跳，同時(shí)伴有眼睛癢等癥狀，可以使用眼藥水進(jìn)行緩解，眼藥水具有抗炎、抗病毒、抗菌、鎮(zhèn)痛、止癢等作用。 注意：好使用專業(yè)眼科醫(yī)生開的眼藥水，對(duì)癥下藥。忌胡亂購(gòu)買滴用。

　　補(bǔ)充維生素

　　眼皮跳個(gè)不停也有可能是缺乏維生素了，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素A膠丸、維生素B片或者胡蘿卜素等。但是這是長(zhǎng)期調(diào)理緩解眼皮跳的方法，并不能立即見效。

　　內(nèi)服中藥調(diào)理

　　中醫(yī)認(rèn)為眼皮跳個(gè)不?？赡苁怯捎谛钠⒀撘?，可適當(dāng)食用一些當(dāng)歸、人參的滋補(bǔ)中藥，或者到中醫(yī)院開能夠長(zhǎng)期調(diào)理的藥方，改善個(gè)人體質(zhì)，不僅能夠解決眼皮跳的毛病，身體其他方面的毛病也能得到改善，如失眠、易疲勞、健忘、頭昏目眩等。

　　輕度眼皮跳可自愈

　　有時(shí)候輕度的眼皮跳，對(duì)身體是沒有影響的，可以自愈的，因此可以不去管他，自然就會(huì)好的，不必太過憂心。

　　眼皮跳怎么辦

　　1、注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃堅(jiān)果類食物

　　在飲食上，要多食用一些含鈣、蛋白質(zhì)高的食物，一定不要偏食，同時(shí)還應(yīng)該避免甜食。

　　因?yàn)榇x糖分時(shí)，須依靠維生素B1，糖分若攝取過多，將會(huì)造成維生素B1的不足，而容易罹患視神經(jīng)炎。

　　多吃堅(jiān)果類食物，多咀嚼，能加強(qiáng)眼部肌肉活動(dòng)，增進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞。平時(shí)可多吃點(diǎn)富含VA的食物，如紅棗、胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、枸杞菜等。

　　2、注意休息，保證充足的睡眠

　　機(jī)構(gòu)認(rèn)為，勞累過度，或腎陰不足，津液短少的都會(huì)引眼皮跳。

　　3、眼局部進(jìn)行熱敷、藥熏、理療、針灸等

　　故可內(nèi)服中成藥杞菊地黃丸、明目地黃丸、養(yǎng)血安神片、逍遙丸等。

　　可以滴一些潤(rùn)滑眼球、緩解眼疲勞的眼藥水，如艾唯多眼藥水、人工淚液、潤(rùn)潔、新樂敦、珍視明、潤(rùn)舒、海寶等眼藥水，建議你堅(jiān)持每天用2——4次。

　　4、定期體檢，發(fā)現(xiàn)眼病盡早治療

　　如有近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正，要在醫(yī)生指導(dǎo)下戴鏡矯正。眼脹痛、流淚等癥狀明顯時(shí)，應(yīng)及時(shí)排除青光眼、角結(jié)膜炎等眼病。

　　5、菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞

　　菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國(guó)自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。

　　6、多到戶外進(jìn)行鍛煉

　　建議進(jìn)行球類活動(dòng)，如乒乓球、羽毛球、足球、高爾夫球等，當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí)，睫狀肌不斷地放松與收縮，以及眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。

　　總結(jié)：通過上文的講述相信大家都明白了眼皮跳是怎么回事了，不要相信“左眼跳災(zāi)，右眼跳財(cái)”這一些說法，我們長(zhǎng)時(shí)間的用眼會(huì)讓我們的眼睛產(chǎn)生疲勞，所以才會(huì)導(dǎo)致這個(gè)現(xiàn)象的發(fā)生。這時(shí)候我們可以用文中為大家介紹的方法來進(jìn)行緩解。