怎樣合理洗手

　　1、公共場(chǎng)合洗手液相對(duì)合適

　　其實(shí)在家里，只要按步驟充分洗凈雙手，肥皂還是洗手液，抗不抗菌都沒有太大的區(qū)別。

　　然而在公共場(chǎng)所，洗手液比固體肥皂相對(duì)更合適，因?yàn)橄词忠菏敲看伟磯汉笕〉靡欢ǖ牧?，較少有被污染的問題，而固體肥皂則因放置和被人們反復(fù)接觸，容易被各種病原菌污染。

　　如果與感染源接觸過(如護(hù)理病人后)，可以用含酒精的消毒洗手液，進(jìn)一步消毒和清洗。

　　很多時(shí)候人們洗手只是蜻蜓點(diǎn)水，沾點(diǎn)水，涂上肥皂，馬上就沖掉，整個(gè)過程3~5秒鐘就完事，甚至用手在水里蘸一下就算洗過了，這樣洗手很不到位。

　　要把手洗干凈，除了要將肉眼可見的污漬洗掉外，每次洗手需要雙手涂滿肥皂反復(fù)搓揉10秒鐘以上，然后再用流動(dòng)水沖洗干凈。如果懷疑接觸了感染源，還需要反復(fù)按照以上步驟徹底清洗。

　　2、洗手液購(gòu)買需注意什么

　　如果洗手液中的酒精含量少于60%，殺菌作用就會(huì)大打折扣，如果用這種洗手液洗手其實(shí)是沒有作用的。

　　在購(gòu)買洗手液時(shí)，注意檢查其產(chǎn)品標(biāo)簽上標(biāo)注的有效成分含量，有些洗手液會(huì)以乙醇、對(duì)氨基苯甲酸及異丙醇等的含量代替酒精來標(biāo)示，需要確認(rèn)的是，無論標(biāo)以哪種形式，其含量都應(yīng)該在60%~95%間，如果含量低于60%，就不能有效殺滅病毒和細(xì)菌。

　　不過，酒精含量也并非越高越好，如果酒精含量高于95%或者是純酒精，殺菌效果反而會(huì)受到抑制。

　　3、洗手用肥皂還是洗手液

　　相信大多數(shù)人都選擇洗手液，因?yàn)槠涫褂梅奖悖軞⒕?，還有潤(rùn)膚的作用。但雜志近日發(fā)表的文章卻指出，洗手液不能有效地去除附著在皮膚細(xì)小縫隙中的一些污物。

　　4、用肥皂洗手能殺菌消毒

　　肥皂成分：含硬脂酸甘油酯。添加劑：硼酸、硫磺、酚類等殺菌成分，能消滅一定細(xì)菌。其實(shí)，去醫(yī)院就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多醫(yī)生都使用肥皂洗手，可不是由于肥皂的價(jià)格便宜。

　　正確的洗手方法：

　　1、洗手液只能作為肥皂的后備軍，好的洗手方法是，先用肥皂洗手去除污垢，再使用洗手液殺菌潤(rùn)膚。

　　2、在用洗手液時(shí)，也并非多多益善，每次使用時(shí)按出一滴就足夠了，在手上反復(fù)搓洗后，再用流動(dòng)水沖洗15秒以上，這樣就能把洗手液徹底清洗干凈。

　　總結(jié)：手上存在大量的細(xì)菌，如果我們沒有重視起來，很容易導(dǎo)致健康受損，所以我們?cè)谏钪幸欢ㄒ?jīng)常洗手，這樣便可以將細(xì)菌減少，避免因?yàn)榧?xì)菌導(dǎo)致身體受損的情況出現(xiàn)。