川烏散

　　取生川烏30克(此為1足跟用量)，研末加白酒(以糧食酒為好)調(diào)成糊狀，晚上睡覺前用溫水將腳洗凈，把藥平攤在足跟疼痛處，外用塑料紙包好，用藥期間不要劇烈活動。每天一次，一般連續(xù)用藥2—3次。病去即止，不可久用。

　　鮮蒼耳

　　取鮮蒼耳葉適量搗爛，以小片塑料薄膜包敷患處，干后換藥，不拘次數(shù)，如有小泡發(fā)生，可按燙傷處理，傷好后繼續(xù)敷藥。取夏枯草50克，放入食醋1000毫升內(nèi)浸泡24小時，然后煮沸15 分鐘，先熏洗患處20分鐘，每日1-3次，每劑可用2天。

　　仙人掌外敷

　　取仙人掌適量，將兩面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖開的一面敷于足跟部疼痛處，外用膠布固定，敷12小時后再換另半片。冬天可將剖開的一面放在熱鍋內(nèi)烘3—4分鐘，待烘熱后敷于患處，一般在晚上貼敷。在治療期間穿布鞋為宜，適當(dāng)活動，使氣血經(jīng)脈暢通。

　　取臭椿樹鮮葉250克或干葉100克，加水約1000 毫升，煎沸取汁，加醋酸150克，乘熱熏洗患處，每天1—2次，20天為1療程。

　　腳骨刺的其他治療方法

　　1、搖擺法：輕輕地左右搖擺，每次進行30分鐘左右，并用手揉搓患處3至5分鐘，這種骨質(zhì)增生的自我治療方法較適用于頸肩增生癥，腰頸增生癥可用體轉(zhuǎn)方法也就是身子左右旋轉(zhuǎn)數(shù)次，動作宜緩而穩(wěn)。但是高血壓、心臟病患者不宜使用此法。

　　2、按摩法：用手揉患處，每次3至5分鐘，在揉摩時要先輕后重，逐漸加重揉摩力度，骨質(zhì)增生的自我治療可以結(jié)合使用一些酒外搽，用這種方法治療骨質(zhì)增生癥，具有祛風(fēng)除濕、溫通血脈和行氣活血的作用。

　　3、電吹法：用電吹風(fēng)直接對患處進行熱吹，每日數(shù)次，同時也可用毛巾熱敷，但注意不要過熱以免損傷皮膚。

　　4、拍打法：這種骨質(zhì)增生的自我治療的方法是用并攏的手指，或者竹簽反復(fù)拍打患處，動作不宜過重。拍打至肌肉和關(guān)節(jié)處發(fā)紅、灼熱時為止。每日數(shù)次。

　　骨質(zhì)增生患者的日常注意事項：

　　1、應(yīng)節(jié)制飲食，保持體重，避免肥胖。

　　2、適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒樱M量避免長期臥床休息。

　　3、避免和減少急性損傷。

　　4、注意防寒保暖。

　　5、改正不良姿勢，減少勞損，注意勞逸結(jié)合。

　　結(jié)語：以上就是為大家介紹的有關(guān)于腳骨刺的治療方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，當(dāng)患上腳骨刺的時候，則一定要及時進行治療才行哦。如果覺得文章不錯的話，記得收藏哦。