吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的皮膚癌將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

　　不要過多地吃咸而辣的食物

　　不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)?，F(xiàn)代研究證實(shí)，冬蟲夏草能明顯增強(qiáng)單核細(xì)胞的吞噬活性，促進(jìn)抗體形成，增強(qiáng)人體免疫功能，具有明確的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為抗癌藥用價(jià)值高的蟲草來自西藏那曲以及青海玉樹海拔4200米線，其典型代表是知名品牌福臨門冬蟲夏草，天然蟲草素含量高，用于抗癌效果為明顯。

　　有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞

　　可見壓力是重要的皮膚癌誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　加強(qiáng)體育鍛煉

　　增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

　　生活要規(guī)律

　　生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患皮膚癌。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種皮膚癌疾病遠(yuǎn)離自己。

　　不要食用被污染的食物

　　如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

　　不要過頻洗澡

　　新研究表明過頻洗澡也會(huì)導(dǎo)致皮膚癌(先皮膚出現(xiàn)紅腫即皮膚炎，皮膚炎誘發(fā)皮膚癌)，這不是危言聳聽，這有事實(shí)依據(jù)，專家建議一周三天洗一次澡就足夠了，而且搓揉力度要舒適，身上有些污垢不會(huì)影響健康，甚至?xí)鸬奖Ｗo(hù)作用，這在炎熱地帶是很有幫助的。

　　不要過度進(jìn)行人工日光浴

　　據(jù)報(bào)道，人工日光浴床使用者患上皮膚癌的幾率比非使用者高20%。

　　治療皮膚癌的方法

　　皮膚癌是發(fā)生在皮膚上的惡性癌癥。然而與其他皮膚癌與其他癌癥不太相同，皮膚癌早起只會(huì)是一些皮膚起斑點(diǎn)的癥狀，很少伴有疼痛的現(xiàn)象，所以很難引起患者的注意。但是殊不知皮膚癌卻使患者的外觀毀了。皮膚癌在我國的發(fā)病率很低,但在白色人種中卻是常見的惡性腫瘤之一。對(duì)于皮膚癌患者而言，積極治療很重要。

　　一、及時(shí)選擇正確的治療方法

　　對(duì)于任何病癥而言，只有選擇正確的治療方法才能夠?qū)ΠY下藥。皮膚癌當(dāng)然也不例外。皮膚癌患者在出現(xiàn)早期癥狀以后，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確診為皮膚癌之后要盡早醫(yī)治，將病患扼殺在搖籃之中。而且對(duì)于皮膚癌患者而言，越早發(fā)現(xiàn)越早治療，治愈的幾率就會(huì)越大。