有某個(gè)雜志，特別針對男士做了一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果顯示，百分之八十的男人都覺得女性長腿白皙無紋有魅力，而且很多男士也表示，白皙的肌膚，修長的腿部，確實(shí)會(huì)讓他們心潮澎湃。說到這，女士們是不是會(huì)默默的看一眼自己的擁有肥胖紋的雙腿呢?其實(shí)不僅僅是雙腿，熱門身體的其他部位也會(huì)有肥胖紋，那么這些肥胖紋能消除嗎?我們應(yīng)該怎樣祛除肥胖紋呢?肥胖紋怎么去掉比較好呢?

　　身上有肥胖紋怎么去掉

　　相信在我們的身邊，有很多的朋友都嘗試著去消除肥胖紋，但是你成功了嗎?沒有成功的女士，是不是方法不對呢?今天我們就為大家支招，告訴大家如何快速有效的去除肥胖紋。

　　瑜伽塑型

　　瑜伽在我們的意識(shí)當(dāng)中是用來瘦身塑形的，但是可能大家不知道的是，瑜伽對去肥胖紋也有好處。比如，通過瑜伽練習(xí)，增強(qiáng)肌膚的彈性和柔韌性，從而讓肌膚彈性增大，讓肥胖紋變淡。

　　跑步淡化肥胖紋

　　跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機(jī)上進(jìn)行，將阻力從2擋調(diào)到3擋，并把車座適當(dāng)調(diào)高。坐的時(shí)候，臀部稍微向車座的后面靠。當(dāng)然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運(yùn)動(dòng)更能促進(jìn)身體的代謝和廢物的排除。

　　臀部緊實(shí)收縮法

　　仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側(cè)，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩緩放下。此組動(dòng)作重復(fù)15次，每周練習(xí)3次，4周以后你的臀部將明顯緊致，肥胖紋亦會(huì)有所減輕。

　　使用去紋產(chǎn)品

　　1、用量要足夠

　　去紋產(chǎn)品價(jià)格不低，有些人覺得要省點(diǎn)用。但很多時(shí)候，正是因?yàn)橛昧坎蛔沆罴y產(chǎn)品才沒起效。肥胖紋是由于皮膚被劇烈拉扯形成的，需要大量的潤膚霜才能讓皮膚保持滋潤。皮膚保持滋潤才能讓它的延展性增強(qiáng)，否則皮膚會(huì)出現(xiàn)瘙癢，接著皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維經(jīng)不起擴(kuò)張，很容易就斷裂而產(chǎn)生肥胖紋了。

　　所以，擦肥胖紋霜時(shí)好抹兩到三遍，以確保皮膚吸收到足夠的營養(yǎng)成分讓皮膚經(jīng)得起拉伸。曾看見有些人說用了去紋產(chǎn)品但效果不明顯，好檢查一下是不是自己用得太少了。

　　2、堅(jiān)持每天涂抹

　　即使用量足夠多，但沒有堅(jiān)持每天涂抹，肥胖紋仍然是難以去除的。涂抹幾次之后就沒有堅(jiān)持，后錢花了卻沒有得到預(yù)想中的結(jié)果?？梢园逊逝旨y產(chǎn)品放在浴室顯眼位置，或者放在每天都使用的護(hù)膚品旁邊。這樣就能及時(shí)提醒自己了。