失去聽力的后果是我們無法想象的，無法接受外界的語言，我們也就無法給出正確的反應。交流的障礙給我們的生活帶來了很多困擾，可是這卻不能引起很多年輕人的反思。根據(jù)網(wǎng)上一則新聞報道，全球有11億左右的年輕人因為戴耳機或經(jīng)常去夜總會，面臨聽力受損的危險。

　　我們今天要和大家分享的就是關于聽力受損這個問題，一同來了解是什么導致了聽力受損，以及如何保護我們的耳朵。

　　噪音刺激導致聽力受損

　　噪音要區(qū)別于音樂，噪音指的是音高、音強變化混亂，聽起來不和諧的聲音。從物理角度來看噪音是發(fā)聲體做出無規(guī)則振動所發(fā)出的聲音。噪音或者聲音過大會刺激耳膜，長期則會導致聽力下降甚至是失聰。生活中的噪音來自于交通、工業(yè)生產(chǎn)、建筑工地和人類說話等。

　　世界衛(wèi)生組織規(guī)定聲音在26-40分貝會造成輕度耳聾;在41-55分貝則引起中度耳聾;56-70分貝引起中重度耳聾;而71-90分貝則會引起重度耳聾。

　　所以，城市噪音的危害我們也不能小覷，出現(xiàn)聽力下降或總是讓他人重復一次所說的話，小心是聽力受損引起的。

　　戴耳機引起聽力受損

　　網(wǎng)上有“單反窮三代，耳機毀一生”這樣的說法，長期戴耳機也是導致聽力受損的原因之一。

　　首先，戴耳機對聽力的損傷是漸進性的，常被忽視。耳朵內部的纖毛細胞屬于人體的感聲器，受到聲音的刺激會開始擺動，當聲音過大纖維細胞則擺動厲害，從而造成聽力受損。

　　而耳蝸纖毛受到過度刺激會導致敏感度降低，聽力下降的同時，還造成不可逆的傷害。

　　其次，聲音超過85分貝那么耳蝸纖毛細胞就會受損，長時間戴耳機，習慣大音量，那么會導致聽力逐漸性受損。

　　所以為了減少聽力受損，耳機的音量不宜超過高音的2/3，并且每隔30-40分鐘好取下耳機，讓耳朵得以休息。

　　耳機還是一個細菌體

　　很多的耳機都沒有經(jīng)過充分的清洗，認為自己使用的就不覺得臟，其實耳機才是藏污納垢的重災區(qū)。

　　首先，我們耳朵里每天都會產(chǎn)生大量的細菌和代謝物，這些物質會附著在耳機上，加之潮濕、溫熱的環(huán)境，讓耳機上的細菌得以繁殖。

　　其次，帶上耳機之后，耳朵內的空氣流動則受阻，引起耳朵內部的溫度和氣壓升高，細菌繁殖。這些都會給耳朵帶來危害，損傷聽力。