偏胖可不是肥胖

　　大家要知道，人偏胖就好，但是偏胖絕對不是肥胖哦!那么微胖和肥胖的定義到底是如何劃分的，下面我們就來看一下吧!

　　如果你認(rèn)為自己有些胖，或者認(rèn)為自己十分的肥胖，那么你不妨看一看自己有沒有下面這幾點，如果這幾點你都沒有，那么你就還不算是肥胖哦，但是也需要注意保持身形，防止向著肥胖這個方向發(fā)展哦!

　　一、全身肥胖

　　全身肥胖這是不需要說的，這樣的朋友四肢軀干，都被大量的脂肪所包圍著，這就是一種十分不健康的肥胖，而這些脂肪不僅僅不會起到提高免疫力的作用，還會導(dǎo)致人患上許多的疾病，所以，有朋友出現(xiàn)這種情況，一定要小心哦!

　　二、胖易留汗

　　身體胖又容易流汗，這就說明你是真的胖了，不論身形看起來如何，你的身體都是處于一種肥胖的亞健康狀態(tài)，因為微胖的人不易流汗，當(dāng)然了，這里說的是在相同的環(huán)境下。在同等條件下肥胖其實就是容易導(dǎo)致流汗的體質(zhì)之一，所以人在出現(xiàn)胖又容易出汗這種狀況時，一定要及時的減肥哦!

　　三、容易便秘

　　容易便秘，不僅僅是身體不好的表現(xiàn)，其實也是肥胖的表現(xiàn)，因為人一旦肥胖，就容易出現(xiàn)便秘這樣的癥狀，這是因為人如果肥胖就會導(dǎo)致大量的脂肪堆積在腹部，就會導(dǎo)致腸道受到壓迫，排便受阻便秘這樣的事情自然就會發(fā)生了，所以人如果出現(xiàn)了肥胖，就一定會出現(xiàn)便秘這種現(xiàn)象，反之出現(xiàn)便秘這現(xiàn)象，代表的就是你胖了需要減肥了，大家可要注意咯!

　　四、易頭暈

　　易頭暈者也是容易變胖的人，因為易頭暈大部分都是因為高血壓高血脂所引起的，而高血壓高血脂這些疾病，往往都是因為肥胖所導(dǎo)致，所以易頭暈的人，也是需要減肥的哦，哪怕看起來不是太胖，也一定要將身體之中的內(nèi)脂給清除才可以。

　　此外除了高血壓高血脂這些疾病引起的頭暈，其實胖人容易頭暈還和一件事情有關(guān)，那就是供氧量不足，因為肥胖的人身上脂肪太多，身體太重，就會需要大量的氧氣來維持生理功能，如果出現(xiàn)供氧量不足，肥胖的人很容易的就會出現(xiàn)頭暈這樣的癥狀，所以有頭暈的人一定要即使的減肥，才可以保護健康哦!