正確刷舌有方法

　　1. 吐舌頭，因?yàn)樯嗵ν嬖谟谏啾澈蟛浚拷什?，所以吐舌頭越長(zhǎng)越好!

　　2. 將刮舌器械放在舌頭靠后的位置，盡量可以刮到舌頭根部，但是極可能會(huì)出現(xiàn)明顯的咽反射，也就是有嘔吐的沖動(dòng)。因此，這個(gè)動(dòng)作是很需要練習(xí)的。

　　3. 刷舌頭切記不宜太用力。

　　值得注意的是，刷舌頭的力量不宜過(guò)大，否則也會(huì)傷害到正常的上皮細(xì)胞。市面上已經(jīng)出現(xiàn)了各種刮舌板，有些牙刷刷毛的背面也會(huì)有橡膠制的刷舌區(qū)域，這些方法都比直接使用刷毛刷舌頭更加安全有效。

　　4. 神經(jīng)精神疾?。壕穹至巡』颊叨嗪衲佁?，隨治療好轉(zhuǎn)，可逐漸轉(zhuǎn)為白薄苔。

　　5. 早期妊娠診斷：88%可出現(xiàn)滑苔(60%暗舌)。

　　6. 心血管疾?。杭毙孕墓Ｔ缙?24小時(shí)內(nèi))43.98%的人在舌前部可出 現(xiàn)紅色橢圓或長(zhǎng)橢圓的平坦斑塊的，其上無(wú)苔或少苔且干燥少津。高 血壓分期，Ⅰ期多薄黃苔，ⅡⅢ期多白膩苔，黃膩苔。

　　7. 代謝疾病：糖尿病患者(紅舌)苔薄干燥常見(jiàn)，舌乳頭多有中心性萎縮。

　　8. 消化道腫瘤：食道癌多黃膩苔，腸癌多白膩苔，胃癌多為花剝苔。

　　9. 肝炎：厚膩苔肝功能多不穩(wěn)定(急性肝炎、慢性肝炎活動(dòng)期)，薄苔肝功 能多穩(wěn)定。

　　3、哪些病癥舌苔會(huì)告訴你?

　　急腹癥：如腸梗阻，白苔示性質(zhì)為單純性不全性;白厚膩苔多為完全性; 白黃厚膩苔多為絞窄性;灰黑苔多為絞窄性伴脫水酸中毒。

　　還有一些可能發(fā)生在舌頭上的異常癥狀，比如“口腔白斑”“扁平苔蘚”，它們都不是“舌苔”，卻容易被人忽略誤以為是舌苔，終延誤病情，所以很有必要例行全面檢查口腔。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容，上述這些問(wèn)題大家都知道了嗎?因此在清洗牙齒的時(shí)候千萬(wàn)不要忘記舌苔的清潔哦。根據(jù)自己舌苔的情況，判斷自己的健康狀況，希望上文可以給大家?guī)?lái)幫助。