季節(jié)性脫發(fā)

　　一般夏季容易脫發(fā)，因?yàn)橄奶鞙囟雀呙讛U(kuò)張導(dǎo)致脫發(fā)，秋冬之際不易脫發(fā)，因?yàn)檫@時(shí)期溫度下降毛孔閉合。

　　治療脫發(fā)的食療方法

　　方法一

　　黑芝麻250克， 搗碎，加粳米熬粥食用，用小尖辣椒20克切細(xì)，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數(shù)次。

　　黑芝麻確實(shí)是個(gè)寶 ，據(jù)中醫(yī)古書記 載，它具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五腸、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足，病后虛弱、須 發(fā) 早 白”，“皮燥發(fā)枯、大便燥結(jié)”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言語蹇塞、步履遲緩”，“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發(fā)養(yǎng)發(fā)方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

　　方法二

　　用海帶絲拌芝麻醬常食用。用枸 杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮 至核桃 熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。

　　方法三

　　將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水，用微火煮成粥，加 少許食 鹽食之。

　　每日1～2次，可連服10～15日 。此粥滋補(bǔ)腎陰健脾，適用于 脾腎 陰虛的脫發(fā)者。

　　方法四

　　生發(fā)黑豆：黑豆500 克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加 入水 ，以文火 熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。

　　然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶?jī)?nèi)。 每次6克，每日2 次飲后食用，溫開水送下。

　　此方具有生發(fā)、護(hù)發(fā)之功效。 對(duì)油風(fēng)脫發(fā)(圓形脫發(fā))、脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風(fēng)均有療效。

　　方法五

　　枸杞黑芝麻粥

　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。

　　具有補(bǔ)肝腎，益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。

　　結(jié)語：看完本文大家對(duì)脫發(fā)的原因和脫發(fā)的治療方法都應(yīng)該有所了解和認(rèn)識(shí)了吧，其實(shí)脫發(fā)有很多食療方法，現(xiàn)在市場(chǎng)上有的脫發(fā)產(chǎn)品也有一定的效果，但是還是建議大家通過食療生發(fā)，這樣既安全又營養(yǎng)。