嘴唇長期干裂脫皮怎么辦

　　嘴唇干燥是很普遍的現(xiàn)象，發(fā)生的原因有兩種：缺少維生素，缺少水分。由嘴角開始干裂是缺少維生素的現(xiàn)象，應多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分，或是說話太多而口干都會導致唇部干燥，使嘴唇或嘴角處堆積廢皮。這時就要多飲水，并保持嘴唇的干凈。

　　嘴唇皮脂腺不多(唇紅區(qū)也有皮脂腺，只是沒有汗腺而已)，所以難以形成有保護功能的皮脂膜，加上嘴唇的角質層極薄，難以保留水分，所以冬季易出現(xiàn)干燥、脫皮及皸裂。廣州市第一人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師方銳華介紹，嘴唇問題的原因是飲食不當、疏忽保養(yǎng)，以及各種長期、持續(xù)的刺激，如干燥、寒冷，尤其是舔唇及咬唇等不良習慣所造成。

　　問題1、干燥

　　析因：嘴唇皮膚纖薄細嫩，組織結構層厚度只有身體皮膚的1/3。嘴唇干燥的原因有兩種：一是缺少維生素，一是缺少水分。由于它本身皮脂腺不多，對日趨干燥的低溫環(huán)境又特別敏感，所以出現(xiàn)干燥脫水是很正常的現(xiàn)象，此時補水保濕就變得尤為重要。

　　錦囊：在嘴唇容易干燥脫水的冬季，隨身攜帶一支含有維生素E等滋潤成分、保濕度較高的潤唇膏。

　　此外，如果由嘴角開始干裂，口角有白色分泌物，原因是：1、營養(yǎng)缺乏，特別是核黃素、鐵、蛋白質缺乏;2、機械因素：如牙齒脫落或假牙位置不合適，使上唇壓疊于下唇，口角皺褶導致該處黏膜常處于浸漬中;3、感染因素：如念珠菌感染等。應注意尋找病因，針對病因治療。平時多吃蔬菜水果，避免偏食，也可適當補充維生素。

　　問題2、脫皮

　　析因：抵抗力差的唇部肌膚，在嚴重缺水時一般會出現(xiàn)脫皮的情況。因為唇部水分蒸發(fā)后，容易引起深部結締組織的收縮和唇黏膜的發(fā)皺，反而會使嘴唇更加干燥。另外，舔唇的不良習慣也會加重口唇的脫皮、干裂。

　　錦囊：可先用熱毛巾敷唇2-3分鐘，再輕輕去掉唇上死皮，然后抹上潤唇霜。也可于臨睡前，在唇部涂抹潤唇膏，舒緩雙唇的干裂。喝完水吃飯后，都要擦干凈并涂抹潤唇膏。唇部脫皮時不要用手撕皮，避免造成唇部出血，平時注意不要用舌頭去舔口唇。

　　問題3、唇色黯淡

　　析因：雙唇暴露在外，容易導致唇色黯淡無光，經?；瘖y者更要注意，因為卸妝不徹底會加重唇色暗沉，嚴重的還可能染上口紅病。

　　錦囊：唇部護理必須先使用護唇油，以無色無味無添加劑為佳。也可選用具有保濕功效的凝膠狀護唇膏，不僅能鎖住水分，還可以密集補水，減輕色素沉淀。

　　護唇小貼士

　　1、不要經常涂抹口紅，口紅中的石蠟和色素容易使唇部水分流失，口紅中的染料等可致過敏反應。

　　2、用餐過后，必須先拿紙巾擦凈唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，這樣有助于養(yǎng)護唇部肌膚。