如今隨著人們生活節(jié)奏的加快，人們生活習(xí)慣的改變。往往忽視了自己的身體健康，所以在我們身邊很多朋友都有便秘的情況。無論是老人、孩子還是年輕人。那么對于便秘我們該如何解決呢?怎樣才能解決我們的便秘的困擾呢?今天我們?nèi)判【幘秃痛蠹伊囊涣挠嘘P(guān)便秘帶給我們危害，下面就一起來看看吧。

　　我們知道在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人的飲食習(xí)慣有很大的改變，導(dǎo)致了我們的身體出現(xiàn)了紊亂的狀態(tài)，所以便秘就開始向我們靠近。我們知道其實(shí)我有時(shí)會(huì)便秘和正常，因?yàn)楸忝夭⒉幌衲[瘤等疾病那么可怕。

　　但是，如果你是是習(xí)慣性便秘就會(huì)給你的身體帶來很大的不利的影響，嚴(yán)重危害我們的身體健康，它會(huì)帶來皮膚粗糙、痔瘡、肛裂等問題，下面我們來看看長期便秘的危害和飲食治療方法。

　　長期便秘的危害

　　1、孩子便秘隱患多

　　便秘使小孩胃腸道菌群失衡，導(dǎo)致精力不集中、思維遲鈍、營養(yǎng)不良、心情急躁、消瘦、免疫力下降、易感冒、生長遲緩，如不及時(shí)調(diào)理，可能造成不可逆的病變。

　　80%~90%的兒童便秘為功能性便秘。在制訂治療計(jì)劃前。

　　要首先排除以下原因引起的便秘

　　1)藥物引起的便秘例如長期服用抗癲癇藥或含可待因的藥物。

　　2)神經(jīng)源性便秘例如先天性巨結(jié)腸癥、神經(jīng)源性腸發(fā)育不良、腦脊膜膨出癥以及腦癱等。

　　3)內(nèi)分泌和代謝病繼發(fā)便秘例如甲狀腺功能低下、隱性糖尿病、腎性酸中毒以及高鈣血癥等。

　　4)肛門直腸疾病例如便秘兒童的大便干硬，易損傷肛管而發(fā)生肛裂。肛裂引起大便時(shí)肛門疼痛，兒童因懼怕疼痛而憋便，憋便時(shí)間越長，大便越硬，排便時(shí)肛門越痛，形成惡性循環(huán)。有報(bào)道稱，約25%的功能性便秘兒童伴有肛裂。

　　發(fā)現(xiàn)兒童便秘，家長一定要及時(shí)排除隱患

　　一要為孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，心情愉快，培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生和生活習(xí)慣，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。