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如何控制自己的情緒

[心理減壓] 燥秋如何控制情緒: 秋季，人的脾氣容易暴躁一些，情緒也偶爾會有點低落。那么，如何來調(diào)理呢？應(yīng)該要怎樣積極正確的面對負(fù)面情緒呢？

[養(yǎng)生新知] 專家持續(xù)桑拿天預(yù)防情緒中暑: 你知道嗎？情緒也會中暑，在炎炎烈日下，我們會煩躁，這都是說明你情緒中暑了。

[心理減壓] 改善情緒計策大公布 30天養(yǎng)出輕松好心情: 你是不是常常會覺得情緒不好，控制不住自己，老是情緒化呢？如果是，那就來看看小編今天給大家推薦的30個改善情緒方法，效果非常好哦。

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