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[北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20130418養(yǎng)生堂:郭兮恒講睡眠不好如何調(diào)理
經(jīng)過調(diào)查生活中有些人因?yàn)樗卟缓枚ド模@是為什么呢睡眠不好如何調(diào)理呢,睡眠不足又有哪些危害呢?敬請收看本期的養(yǎng)生堂聽聽郭兮恒的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是
[養(yǎng)生常識] 睡眠不好如何調(diào)理 好睡姿讓你成為“睡美人”
在生活中,有些人總是會受到睡眠不好的困擾,嚴(yán)重影響到自己的學(xué)習(xí)和生活。睡眠不好容易導(dǎo)致人們情緒異常,危害健康。那么睡眠不好如何調(diào)理呢?又有哪些原因造成了人們睡眠
[養(yǎng)生常識] 睡眠不好如何調(diào)理 8個(gè)方法讓你輕松入睡
睡眠不好、失眠困擾著很多的人,你知道睡眠不好如何調(diào)理嗎?今天小編就為大家推薦一些可以調(diào)理睡眠的方法來幫助大家提高睡眠質(zhì)量,你想要學(xué)習(xí)一下嗎?那就趕緊跟著小編去下
[北京電視臺健康北京] 20120308健康北京:郭兮恒講睡眠不好如何調(diào)理
你晚上睡覺大概需要多長時(shí)間才可以入睡,是否會出現(xiàn)睡一會就會醒過看,然后睡睡醒醒的情況,睡眠不好如何調(diào)理?睡眠質(zhì)量不好怎么辦?敬請收看本期的健康北京聽郭兮恒講被偷
[養(yǎng)生常識] 睡眠不好如何調(diào)理
隨著人們生活壓力的加大,很多人的睡眠質(zhì)量都存在一定的問題。那么你知道睡眠不好如何調(diào)理嗎?睡眠不好的原因是什么呢?一起來了解下吧!睡眠不好如何調(diào)理睡覺前,可以喝一
[遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕:李子勛講睡眠不足的危害
睡眠不好是該如何是好,一個(gè)人的睡眠不足會影響他一天的精神狀態(tài),夜晚本是身體休息的時(shí)間,但只因睡眠不好而得不到有效的休息,那么睡眠不好如何調(diào)理呢?敬請收看本期的健
[廣東衛(wèi)視健康來了] 20130401健康來了:吳大真講睡眠不好如何調(diào)理
生活中有很多的人都面臨著睡眠的問題,而且睡眠不好也會影響人的精神,那么你知道睡眠不好如何調(diào)理嗎?敬請收看本期的健康來了聽聽吳大真的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是北京
[遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕:楊力講睡眠不好如何調(diào)理
睡覺睡不著、睡的輕、多夢、睡的少,都是很讓人頭疼的一件事,睡眠不足可以影響自身的健康,那么我們睡眠不好如何調(diào)理呢?都有哪些方法?敬請收看本期的健康一身輕聽楊力老
[明星加油站] 20121110廣西衛(wèi)視養(yǎng)生一點(diǎn)通:王曉齋教如何睡覺
睡覺是個(gè)身體休息的過程,沒有一個(gè)好的睡眠就沒有一個(gè)好的精神狀態(tài),你知道如何讓自己睡的安穩(wěn)嗎?敬請收看本期的明星加油站來聽聽王曉齋老師教你如何睡個(gè)安穩(wěn)覺。下面是該
[明星加油站] 20121113養(yǎng)生一點(diǎn)通:王鳳岐講不生病的秘訣(下)
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[誤區(qū)] 睡眠不好如何調(diào)理 避免5大誤區(qū)提高睡眠質(zhì)量
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