- [身體] 臉色發(fā)黑有可能是健康問題 千萬別忽視
- 臉色發(fā)黑是一種常見的皮膚問題，通常表現(xiàn)為臉部膚色變得暗沉、發(fā)黑，給人一種疲憊、不健康的感覺，那么臉色發(fā)黑是怎么回事呢?臉色發(fā)黑不僅會影響外貌美觀，還可能是身
- [飲食] 高血脂可以多吃這些食物 改善血脂效果好
- 不少人在體檢時發(fā)現(xiàn)自己的膽固醇水平升高，醫(yī)生表示是高血脂，想要改善高血脂，調(diào)整飲食是重要的一種方法，那么高血脂飲食吃什么好?運動可以消耗體內(nèi)多余的能量，可以
- [養(yǎng)生常識] 看身體的這幾個部位 就知道你氣血不足了
- 中醫(yī)認為，健康的身體氣血都是充足的，如果氣血不足則很有可能影響身體健康，那么氣血不足的癥狀有哪些呢?既然氣血不足對健康危害這么大，平時應(yīng)該怎么改善呢?一些食
- [女性保健] 月經(jīng)總有血塊 婦產(chǎn)科醫(yī)生建議要做好這5件事
- 多數(shù)女性朋友每個月都會來一次月經(jīng)，不少女性發(fā)現(xiàn)在經(jīng)期總會有血塊流出來，那么月經(jīng)總有血塊怎么回事呢?有些女性出現(xiàn)這種情況后非常擔(dān)心，那么如何減少月經(jīng)中的血塊呢
- [疾病預(yù)防] 咽喉炎反復(fù)發(fā)作 試試這5類食物緩解不適效果好
- 我們的咽喉部位是呼吸道的第一個防線，當(dāng)細菌或者病原體入侵身體之后，咽喉部位會首先做出反應(yīng)，如果咽喉部位無法抵御細菌入侵，則有可能引發(fā)咽喉炎，那么咽喉炎總是反
- [兒童] 孩子反復(fù)咳嗽怎么回事 這幾種常見食物緩解咳嗽效果好
- 孩子的呼吸道發(fā)育并不完善，被有害物質(zhì)侵襲之后更容易出現(xiàn)異常情況，比如咳嗽，孩子反復(fù)咳嗽家長會非常擔(dān)心，那么孩子反復(fù)咳嗽是怎么回事呢?有些家長會給孩子采取食療
- [疾病預(yù)防] 導(dǎo)致咳嗽的原因有這5種 可以吃這些常見食物來緩解
- 咳嗽是很常見的癥狀，很多疾病都有可能引起咳嗽，比較很常見的就是上呼吸道感染，那么出現(xiàn)咳嗽癥狀可能是哪些原因引起的呢?咳嗽不僅讓身體不舒服，也會影響健康，建議
- [飲食] 這5類食物中鈣物質(zhì)含量豐富 想補鈣可別錯過
- 鈣物質(zhì)是骨骼、牙齒等組織重要的原材料，但是隨著年齡的增長，體內(nèi)的鈣物質(zhì)也會有所流失，如果飲食中沒有補充足夠鈣物質(zhì)，就會導(dǎo)致缺鈣，還可能會誘發(fā)骨質(zhì)疏松，孩子在
- [養(yǎng)生常識] “扶正氣”太重要了 建議多吃幾種食物
- 正是大地回暖清氣上升，一年中最適合養(yǎng)生保健的時間段。中醫(yī)理論，順著節(jié)氣，與自然界相結(jié)合，才能夠更好地將精氣、氣血、臟腑處在相對和諧的狀態(tài)下，而這段時間的原則
- [二十四節(jié)氣] 小滿吃什么好 吃這5寶一夏沒煩惱
- 小滿是夏季的第二個節(jié)氣，隨著小滿的到來我們能明顯感覺到天氣變得炎熱了，不少夏季的農(nóng)作物已經(jīng)逐漸成熟了。有老人說“小滿吃5寶，一夏沒煩惱”，小滿節(jié)氣吃什么食物
- [飲食] 現(xiàn)在人補血更愿意吃3種食物 你吃對了嗎
- 以前人們出現(xiàn)頭暈乏力、面無血色、心悸氣短等貧血癥狀，或者女性處于月經(jīng)期間的時候，大多會將紅糖、紅棗作為最佳的補血食品。而現(xiàn)在隨著生活水平的提高，物質(zhì)資源的豐
- [飲食] 睡不著夜里總是想太多 可以吃哪些食物助眠
- 年輕的時候，似乎從來沒有睡眠問題，到了晚上，我們倒頭就睡，一覺睡到大天亮，甚至有時候還要賴床一會。但是工作之后，睡眠對于成年人而言，似乎成了比較奢侈的事情，
- [二十四節(jié)氣] 谷雨吃什么好 這7種食物遇到可別錯過
- 谷雨前后氣溫逐漸穩(wěn)定，降水量也明顯增多，此時的養(yǎng)生方式需要有所改變，而飲食上也需要作出調(diào)整。很多人聽過“谷雨吃五鮮，好似活神仙”，雖然有些夸張的成分，但是也
- [飲食] 吃得對白發(fā)脫發(fā)或許能養(yǎng)好 想要頭發(fā)又黑又多不妨這樣吃
- 其實白發(fā)、脫發(fā)這些有損個人形象的問題，一直以來在各個年齡段里都可以見到，如果是一位六七十歲的老年人布滿白發(fā)，頭發(fā)稀疏，可能符合人類自然發(fā)展的規(guī)律，無法避免，
- [飲食] 無法避免熬夜不妨吃點好的補補 吃什么能恢復(fù)精氣神
- 從健康養(yǎng)生層面來說，一般不建議大家熬夜，但事實上，在我們的日常生活中，熬夜可能無法避免，有些工作是三班倒，熬夜上班更是不可避免。所以，如果面對無法避免的熬夜
