- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火：紅薯應(yīng)該怎么吃
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- [其他] 家常美食優(yōu)劣大盤點
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- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：健康年貨 紅薯
- 紅薯為常見的多年生雙子葉植物，草本，其蔓細(xì)長，莖匍匐地面。塊根，無氧呼吸產(chǎn)生乳酸，皮色發(fā)白或發(fā)紅，肉大多為黃白色，但也有紫色，除供食用外，還可以制糖和釀酒、制酒
- [菜類] 冬季常吃3大根菜 滋補身體助養(yǎng)生
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- 薯類含有一種特殊的淀粉，叫做抗性淀粉，屬于食物纖維類。這種淀粉具有耐受消化酶的作用，食用后在胃內(nèi)停留時間較長，在小腸內(nèi)不消化吸收，只有在大腸內(nèi)被雙歧桿菌、乳酸桿
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：紅薯的營養(yǎng)密碼
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- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：別拿薯類不當(dāng)干糧
- 紅薯：纖維素不是最多，但是最好。紅薯所含的纖維素雖不如菜葉多，總纖維含量也不少，是防治便秘較好的食物。挑選時，盡量選顏色深的，所含的類胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)更豐富。
