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首頁 > 米的功效與作用
[養(yǎng)生食譜] 薏米這么吃 美食瘦身兩不誤
減肥瘦身是現(xiàn)在人避免不了的問題,大家現(xiàn)在的生活水平越來越好,大家的飲食質(zhì)量提高的同時,自己身上的肥肉也跟著水漲船高。這時,大多數(shù)的肥胖人群都會選擇節(jié)食、運(yùn)動等一
[防癌食品] 生活中常見一物竟然能防病抗癌
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[谷類] 吃玉米的好處 吃玉米有你意想不到的7大好處
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[養(yǎng)生食譜] 薏米冬瓜排骨湯 好吃還能化痰止渴
冬瓜的水分很充足,現(xiàn)在正是吃冬瓜的季節(jié),冬瓜具有潤肺生津,化痰止渴,利尿消腫,清熱祛暑,解毒排膿的功效,那么合格薏米搭配起來效果會怎么樣呢?排毒也是我們常吃的一
[谷類] 粳米是什么米 美味粳米給您同樣的滋補(bǔ)
粳米是大米的一種,是我國的特色食品,種植歷史悠久。粳米營養(yǎng)豐富,含有充足的蛋白質(zhì),氨基酸,脂肪,鈣,磷,鐵及B族維生素等多種營養(yǎng)元素。具有促進(jìn)腸胃蠕動,促進(jìn)血液
[養(yǎng)生食譜] 玉米排骨湯 玉米排骨湯給您充足營養(yǎng)
玉米排骨湯是一道美味營養(yǎng)的食補(bǔ)湯品,一般是以玉米和排骨作為主要原料制作而成。玉米排骨湯營養(yǎng)豐富,含有充足的蛋白質(zhì),氨基酸,維生素以及多種礦物質(zhì)。具有病后滋補(bǔ),促
[谷類] 玉米煮多久能熟 時間的長短很重要
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[飲食] 薏米的功效與作用 美味養(yǎng)生又健康
薏米是薏仁,薏米是禾本科植物薏苡的種仁。從中醫(yī)角度來說,薏仁米全身都是寶,經(jīng)常食用有益于解除風(fēng)濕、手足麻木等癥,并有利于皮膚健美。薏米大多種于山地,古代人把薏米
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