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- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞中文版 啞鈴操動(dòng)作分解教學(xué)
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- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞第五節(jié) 墊上操視頻
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- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞第三部02 視頻動(dòng)作分解
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- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞第三部01 精華版快速訓(xùn)練
- 鄭多燕減肥舞針對身體的不同部位提出了不同的減肥方法，今天小編主要向大家推薦的是鄭多燕減肥舞精華版的快速訓(xùn)練視頻，它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先雙腿張開，然后雙手自胸前慢
- [減肥舞] 韓國鄭多燕減肥舞 瘦臀瘦腿操的視頻教學(xué)
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- [減肥舞] 韓國鄭多燕減肥舞04 針對腹部視頻
- 今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞針對腹部鍛煉的教學(xué)，它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先雙腿交叉盤坐且雙手放于身后兩側(cè)，然后頭部微微低下，接著向上抬頭再將頭部低下，下面請大
- [減肥舞] 韓國鄭多燕減肥舞03 視頻教學(xué)
- 鄭多燕減肥舞在練習(xí)的時(shí)候有很多的注意要點(diǎn)需要認(rèn)真了解，今天小編主要向大家推薦的是鄭多燕減肥舞03，它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先雙腳張開且與肩同寬，然后雙手從胸前慢慢交
- [減肥舞] 韓國鄭多燕減肥舞02 啞鈴操教學(xué)
- 啞鈴操是鄭多燕減肥舞里面的一部分，今天小編主要向大家推薦的是啞鈴操，啞鈴操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙腳張開且雙手垂于身體兩側(cè)手握啞鈴，然后左手向上抬起，接著右手向上抬起
- [減肥舞] 韓國鄭多燕減肥舞01 視頻教學(xué)
- 今天小編給大家推薦的是鄭多燕健身舞，它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙腳分開與肩同寬，然后雙手放在大腿外側(cè)，接著腿部微微彎曲且腰部向前，下面請大家跟著詳細(xì)的視頻動(dòng)作分解教程來
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- 減肥可以有很多不同的方法，今天小編主要向大家推薦的是跳鄭多燕減肥舞減肥，鄭多燕減肥舞第一部第四個(gè)小視頻的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙腿盤坐且雙手點(diǎn)地，然后頭部微微低下，接著
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- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 中文版第一部01
- 鄭多燕減肥舞具有詳細(xì)的教程動(dòng)作分解，今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞第一部，它的舞步的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙腳張開與肩同寬且雙手放在大腿上方，然后前后扭動(dòng)腰部，接著
