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首頁 > 鄭多燕健身舞
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隨著人們對于自身身材越來越嚴苛的要求,誰都希望自己能夠擁有一個纖細的腰肢,修長的雙腿,但是現(xiàn)實中很多人并沒有擁有這樣完美的身材,梨形、蘋果形身材一直是很多女性的
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生命在于運動,運動可以促進血液循環(huán),增強抵抗力。運動的方式有很多種,今天小編給大家介紹的是鄭多燕減肥舞,鄭多燕減肥舞的主要動作特點是雙手分別下垂放于大腿上方,然
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韓國辣媽鄭多燕創(chuàng)編了一套比較適合減肥的健身舞,它受到廣大人群的喜愛和推崇。鄭多燕健身舞的主要動作是首先將雙腳分開且與肩同寬,然后雙手放在大腿上方,接著前后扭動腰
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